Лечение гайморита камфорным маслом, влияние на организм и рецепты

Полезные свойства камфорного масла

Когда наступает ОРВИ, кашель и ринит усиливаются, и спасение можно найти в применении камфорного масла. Состоит средство из собственно камфоры и масла растительного происхождения. Количество вещества в данном растворе обычно составляет 10%. Получают камфору из лавра, растущего в Китае, Дальнем Востоке на островах Японии и Индонезии. Сегодня существует и синтетически произведенная камфора.

Камфорное масло при простуде облегчает откашливание мокроты. Кроме этого, в нем присутствуют такие полезные свойства:

  • антисептические и противовоспалительные (с его помощью затухают воспалительные процессы);
  • обезболивающие (прекращается дискомфорт в пораженном участке);
  • ранозаживляющие (быстро затягиваются ссадины);
  • общеукрепляющие (повышает сопротивляемость организма против вирусов и бактерий).

Очень эффективно работает средство при заболеваниях суставов. Для этого берут лист капусты и разведенную камфору, смешивают все с горчичным порошком. Полученной смесью смазывают капустный лист и прикладывают его к пораженным суставам.

Камфора, разведенная с маслом, используется для лечения кожных заболеваний, отита, растяжения связок.

Передозировка

При легком превышении количества наблюдаются симптомы, похожие на отравление. Если не принять меры, появляется:

Читайте также:  В ушах как будто что-то шевелится: причины неприятных ощущений

  • Помутнение сознания.
  • Раздражительность.
  • Судороги.
  • В редких случаях возникает гепатотоксичность.

Смертельная доза для взрослого при приеме внутрь 4 г; для детей – 0,5 г; младенцу достаточно 70 мг/кг.

Среди средств народной медицины, которые широко применяются при простуде у детей, особое место занимает камфорное масло. Это очень эффективное средство при заболеваниях ушей, при ринитах, при кашле. Но и одно из самых обсуждаемых в профессиональной среде, так как врачи до сих пор не пришли к единому мнению о том, можно или нельзя применять камфорное масло в лечении детей.

Лор-врачи уверяют, что камфора способна ухудшить слух и повредить барабанную перепонку при закапывании в ухо, педиатры с этим не соглашаются, но, в свою очередь, предупреждают о возможности отравить ребенка парами камфорного масла, если пользоваться им неумело. Токсикологи несогласны с формулировкой «отравление камфорой», если ее, конечно, не давали пить ребенку. А аллергологи в один голос твердят, что это лечение камфорой может стать причиной сильной аллергии, избавиться от которой потом будет довольно хлопотно.

Давайте вместе посмотрим на камфорное масло более пристально, узнаем его свойства и взвесим все за и против.

Применение камфорного масла при простуде у детей

Хотя камфора и является натуральным продуктом, но для приема очень маленьким детям оно не рекомендовано. Желательно, чтобы ребенок был старше 3 лет.

Использование камфорного масла при кашле бывает наружным и внутренним. Проводить лечение простуды можно по-разному: с помощью компрессов, ингаляций, растираний и использовать его как микстуру. Существуют эффективные рецепты для лечения горла и носа, закапывают масло и при болезнях уха.

В ухо

kamfornoe_maslo_primenenie_v_ukho_3

Если у детей приключился отит, то данное средство закапывают в ухо. Для этого нагревают препарат на водяной бане до теплого состояния. Дозировка — по 2-3 капли в оба слуховых прохода. При болезнях ушей процедуру повторяют трижды в сутки.

Если болит одно ухо, то все равно закапывать необходимо в 2 ушных прохода, так как это предупредит заболевание во втором.

Когда уши заложенные, нужно сделать из ваты турунды, смочить в лекарстве и ввести в слуховой проход.

В нос

zakapyvanie-kapel-v-nos-rebenku3

От камфорного масла при насморке быстро наступает улучшение самочувствия и облегчение носового дыхания. При этом нужно помнить, что данное вещество нельзя применять в чистом виде (его добавляют к назальным каплям).

Чтобы сделать препарат, берут настойку прополиса, камфорное и подсолнечное масла в равных частях. Все ингредиенты перемешивают. Закапывают по 3 капли в нос с каждой стороны.

Масло от насморка рекомендуют детям после двух лет.

Растирания

rastiranie-medom

Читайте также:  Ринитол Эдас-131: инструкция по применению и отзывы

Растирания камфорным маслом осуществляют при простуде. Нужно делать процедуру перед сном вечером.

Перед этим разогревают 3 ст. ложки вещества на водяной бане до 30°C. Затем полученным средством растирают кожу в области груди ребенка, а также спину и ступни. После манипуляции надевают футболку из натурального материала и ложатся в кровать.

При температуре выше чем 38°C, растирание не делают. Также особенно осторожно проводят процедуру детям от 2 до 6 лет. Средство при этом следует разбавить нейтральным растительным маслом (подсолнечным или оливковым). Можно развести препарат с детским кремом.

Ингаляции

16b4d7ed93dea51c

Ингаляции с камфорным маслом от кашля (для детей) обладают выраженным лечебным воздействием. Для приготовления раствора необходимо добавить в воду 15 капель. При отсутствии ингалятора можно использовать кастрюлю. Воду иногда заменяют отваром лечебных растений. Это календула, шалфей или зверобой.

Во время сеанса малыша накрывают полотенцем. При вдыхании им данного средства эфирные масла проникают глубоко. Оптимальная продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Срок годности

Это масло добывают из древесины камфорного лавра. Его легко узнать по специфическому резкому аромату. Масло бывает двух видов: коричневое и белое, именно последнее используют в косметологии. Есть у этого масла много полезных свойств: оно замечательно заживляет раны, обладает очищающим действием. Чаще всего его применяют для профилактики пролежней, у людей, которые не могут встать, а также при воспалении мышц и артрите. Если сочетать лечение камфорным маслом с касторовым, то можно добиться впечатляющих результатов.

Если ввести камфору под кожу в растворе с растительным маслом, то эта смесь сможет тонизировать дыхательную систему и благотворно повлияет на сосуды. Замечательно влияет камфора и на сердечную мышцу, под ее воздействием в сердце активируется .

И очень часто камфорным спиртом лечат . Так, если у вас насморк, нужно взять в одинаковых частях настойку прополиса, растительное масло и, естественно, камфорное. Хорошо размешать и этой субстанцией закапать нос. Дозировка – три капли. Если у вас возникла ушная боль, то нужно взять ватный тампон, смочить его в камфоре, положить в ухо и сверху перевязать теплым платком. Но пользоваться этими тампонами можно только в первые часы, как почувствовали боль. Если после этих манипуляций ухо продолжает болеть, идите к врачу. И еще один важный момент: не перепутайте масло камфоры и спирт, потому что эффект от них совершенно разный. Ни в коем случае в пораженное ухо нельзя вставлять спиртовой тампон, иначе можно повредить барабанную перепонку

Также при выборе масла обращайте внимание, чтобы оно было натурального, а не синтетического происхождения

При сильном делают полезные растирки. Для их приготовления на водяной бане подогревают масло и растирают ноги, спину и грудь. Сверху нужно одеть хлопковую одежду и лечь под теплое одеяло. Делать это желательно перед сном. Можно при простуде сделать себе ванну, в которую добавить 10 капель масла, это тоже поможет облегчить неприятные симптомы.

Противопоказания

Камфорное масло — это активное средство, и оно подходит не всем деткам. Применение камфоры целесообразно, если нет противопоказаний:

  • Очень ранний возраст ребенка (камфора может раздражать слизистые и вызвать отравление у детей).
  • Высокая температура (когда в ребенка и так наблюдается жар, то эта процедура может только навредить).
  • Эпилепсия (происходит специфическое воздействие на головной мозг, и это может обернуться эпилептическим приступом).
  • Кожные недуги, а также наличие ран в местах нанесения средства (камфора способна раздражать и усугублять состояние кожных покровов).
  • Очень чувствительный эпидермис (неразбавленный препарат оказывает более выраженное воздействие на кожу и сильнее ее раздражает).

Правила использования камфорного масла

Камфорное масло для детей является эффективным средством для избавления от многих заболеваний. Но следует помнить, что иногда встречаются дети с выраженной аллергией на средство. Поэтому перед началом лечения делают такой тест: 1-2 капли камфорного масла капают с тыльной стороны запястья, затем наблюдают за ребенком. При отсутствии реакции его можно применять для терапии.

Даже использование этого простого средства может дать отличные результаты при лечении ОРЗ. Но здесь важно помнить, что заниматься самолечением деток нельзя. Перед началом применения препарата нужно получить консультацию врача-педиатра.

Отзывы

Кристина, 38 лет

Читайте также:  Польза натуральных растений: можно ли капать алоэ в ухо и как это правильно делать

При первых симптомах простуды, если температура еще не поднялась, обязательно растираю ребенка камфорным маслом. Это помогает остановить распространение вируса, но если ребенок все-таки заболевает, он переносит болезнь легче и идет на поправку быстрее.

Ольга, 26 лет

Когда идем с малышом гулять летом, всегда смазываю открытые места на его теле кремом с добавлением камфорного масла. Про себя, кстати, тоже не забываю. Все комары и мошки облетают нас стороной – запах камфоры им не нравится.

Милана, 32 года

Эффект от камфорного масла мы оценили при лечении гайморита. В составе комплексной терапии нам были назначены и ингаляции с камфорой. После них нос у ребенка начал дышать, а характерные боли в переносице ушли. Я бы не решилась использовать средство дома из-за серьезности нашего состояния и токсичности камфоры, но мы лежали в больнице и находились под наблюдением врача, поэтому я была спокойна.

Зачем капать в нос?

Камфора способна устранить патогенные микроорганизмы в очагах воспаления. Благодаря этому, можно говорить о быстром восстановлении слизистой носа. Помимо всего прочего, она нормализует кровообращение и благотворно влияет на лимфоток. Снимается отечность и нормализуется дыхание.

kamfornoe-maslo-1-e1498653318940

Многие условно делят камфору на 2 вида:

  1. Эфирная.
  2. Аптечная.

Первая, считается раствором с высокой концентрацией, который добывается посредством перегонки камфорного лавра. Такие растворы очень часто используются в качестве ароматерамии. Эти процедуры не только положительно влияют на кожный покров, но и на органы дыхания.

Камфорное масло способно разжижать слизь в носоглотке, благодаря чему восстанавливается дыхание. Однако бесконтрольное использование камфоры, может вызвать некоторые побочные эффекты, в частности головные боли, и приступы тошноты.

Аптечное камфорное масло, применяется для терапевтических целей при лечении простудных заболеваний. Ее концентрация безопасна, поэтому ее можно применять даже детям в качестве ингаляций или даже капель для носа.

Целебные свойства камфоры

При правильном использовании, средство работает следующим образом:

  • заживляет раны. Благодаря улучшению трофики тканей, целостность кожного покрова восстанавливается быстрее;
  • действует против воспалений. Борется с патогенами в очагах воспалений;
  • утоляет боль. Снимает болевые ощущения и уменьшает чувствительность рецепторов;
  • борется с бактериями. Не дает развиваться бактериям, снижая риск развития гайморита;
  • обеззараживает. Производит регресс катаральных процессов;
  • действует местнораздражающе. Улучшает кровообращение.

Перед тем, как приступить к применению этого средства, важно проверить организм на наличие аллергической реакции и естественно, прийти на прием к специалисту.

Метод лечения отита камфорным маслом, описан тут.

Особенности детской терапии

Можно ли закапать в ухо камфорное масло маленькому ребенку? В детской терапии использовать даже слабоконцентрированные растворы с камфарой нужно с осторожностью. Педиатры категорически не рекомендуют применять фитосредство в лечении детей, не достигших 2-летнего возраста

Пары эфиромасличного вещества токсичны, поэтому могут спровоцировать интоксикацию организма.

Перед тем, как капать камфорное масло в ухо, следует проконсультироваться со специалистом. В случае передозировки компоненты средства могут стать причиной возникновения судорог, что крайне нежелательно в лечении детей, страдающих эпилепсией. Кроме того, закапывать масляные составы в уши можно только по достижению ребенком 3-летнего возраста.

Камфорное масло в ухо ребенку лучше всего не капать, а применять для приготовления компрессов или ушных турунд. При наличии гнойных воспалений и геморрагических высыпаний в ухе использовать фитопрепарат нельзя, что обусловлено его раздражающим действием. Нерациональное применение эфиромасличного состава может привести к возникновению таких осложнений:

  • ухудшение слуха;
  • отправление парами масла;
  • аллергический отек тканей;
  • развитие жировой эмболии.

Нельзя использовать средство при развитии псориаза, опухолевидных новообразований в ухе и нарушении целостности кожных покровов.

Стоит отметить, что у маленьких детей отит чаще всего развивается в результате инфицирования верхних дыхательных путей. Если воспаление в органе слуха было спровоцировано гайморитом, синуситом, ангиной, скарлатиной или другими заболеваниями, терапия камфорным маслом окажется практически бесполезной.

Капли от насморка

kamfornoe-maslo-2-e1498653219190

Излишняя секреция слизи (насморк) в носоглотке, возникает из-за воспалительных процессов, происходящих в ЛОР-органах. Для устранения этих проявлений, инструкция по применению камфорного масла от насморка, рекомендует использовать средство следующим образом.

В чистом виде капли не закапываются в нос, так как это может повредить слизистой. Для этого используется такой рецепт:

  1. Настойка прополиса, растительное и камфорное масло смешивается в равных долях.
  2. Полученную смесь необходимо довести до 38 градусов Цельсия.
  3. В каждый носовой ход закапать по 3 капли.

Чтобы увеличить эффективность капель от насморка, перед применением средства, рекомендовано провести очистку носовых ходов. Для этого можно использовать солевой раствор (например Аква марис) и только после этого, можно приступать к процедуре закапывания.

Что касается длительности курса, этот вопрос необходимо согласовать со своим лечащим врачом.

Читайте также:  Болит хрящ носа, причины, симптомы, лечение, что делать?

Применение камфорного масла в лечении насморка

Масло камфоры имеет широкое применение в области медицины, прежде всего, в качестве эффективного средства для лечения простудных заболеваний, и сопутствующих симптомов, в частности насморка. Такое лечебное действие обусловлено сильными бактерицидными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которыми обладает камфорное масло. Использование этого целебного эфира обеспечивает быстрое облегчение состояния, улучшение дыхательного процесса.

kamfor-spirt

Камфорное масло является абсолютно безвредным и практически не имеет противопоказаний. К исключениям относятся дети, не достигшие двухлетнего возраста, люди, имеющие повышенную чувствительность к камфоре, лица, страдающие эпилептической болезнью.

Инструкция

Аптечный 10%-ный масляный раствор камфоры, согласно официальной инструкции, можно применять при следующих заболеваниях:

Инструкция предписывает подкожное введение масла при отравлении опиатами (в качестве антидота), при сердечной недостаточности и угнетении функций дыхательного центра.

Народная медицина с легкой руки медицины традиционной нашла препарату и другие применения. Так, его закапывают в уши при отите, делают компрессы и растирание на грудь при бронхите, пневмонии и непродуктивном сухом кашле, когда требуется спровоцировать скорейшее разжижение и вывод мокроты. Закапывают в нос от насморка и широко применяют в косметических целях, например, как средство для лица при лечении подростковой угревой сыпи.

Полезные свойства

Источником камфорного масла, являются камфорные деревья, также называемые японскими лаврами, которые произрастают в странах юго-восточной Азии, и в некоторых районах Африки. Добывают целебное масло путем перегонки с водяным паром, после которой оно разделяется на коричневое и белое. Именно последний вид масла и получил широкое применение в нетрадиционной медицине.

Против воспалений

Этот растительный продукт эффективен при лечении различных заболеваний респираторного тракта, астматической болезни, кашля, воспалений мышц, насморка. Также оно способствует улучшению работы нервной и сердечнососудистой систем.

rebenok-nasmork

Лечебные свойства камфоры нашли применение при нарушении отхождения мокроты, на фоне бронхитов, и нейрогенных расстройствах дыхания. Кроме того, его нежный, сладковато-пряный аромат, напоминающий запах розы, помогает снять нервное напряжение и избавиться от синдрома хронической усталости.

Заживляющее

Благодаря богатому составу, камфорное масло оказывает целый ряд лечебных действий: ранозаживляющее, очищающее, обезболивающее, антисептическое и противовоспалительное действие.

Действие

Камфора используется для лечения ОРВИ, эпилепсии, подагры, бессонницы, дисменореи, ревматизма, артрита, растяжений и других заболеваний. Это неудивительно, ведь целебные свойства ее разнообразны:

  • Снимает боли различного происхождения.
  • Способствует улучшению кровообращения.
  • Нормализует работу нервной системы.
  • Снимает спазмы в мышцах.
  • Разжижает мокроту, стимулируя ее отхождение.
  • Расширяет бронхи, что делает его применение незаменимым при бронхитах.
  • Оказывает местный противовоспалительный эффект.
  • Стимулирует работу отделов головного мозга, которые отвечают за дыхание и кровоснабжение.

Помимо основных свойств, препарат является антисептиком и подавляет развитие болезнетворных бактерий.

Способы применения

Особой эффективностью камфорное масло отличается при терапии простудных заболеваний на начальных этапах развития. Для лечения простуды, сопровождающейся насморком и кашлем, применяются следующие методы:

Домашние назальные капли

При остром или хроническом течении ринита, можно приготовить лечебные капли в нос на основе растительного эфира. В равных пропорциях следует взять настойку прополиса, подсолнечное и камфорное масло. Все компоненты соединить и хорошенько размешать. Полученным средством закапывать нос по 2-3 капли в каждую ноздрю трижды в сутки до полного устранения симптомов.

Ингаляции

К ингаляционным процедурам можно приступать только при полной нормализации температуры. Любые тепловые манипуляции противопоказаны при повышенной температуре тела.

Провести процедуру можно прибегнув к довольно легкому, и проверенному временем способу: в глубокую емкость с водой, необходимо поместить несколько неочищенных картофелин и поставить на огонь. После того, как вода закипит, следует добавить несколько капель масла камфоры. Затем можно приступать к вдыханию картофельного пара, склонившись над емкостью, и накрывшись плотным материалом с головой.

Следует учитывать, что слишком горячий пар может вызвать ожог слизистых носовой и ротовой полости. Оптимальной температурой для проведения ингаляции считается 45-50 ̊ C.

При лечении насморка можно воспользоваться и другим рецептом паровой ингаляции. Для выполнения процедуры понадобится: по одной столовой ложке пищевой соды и морской или поваренной соли, а также приблизительно по 20 капель камфорного и облепихового эфира. Все составляющие смешиваются и заливаются литром кипятка. Вдыхать лечебный пар следует не менее 20 минут.

Можно выполнять ингаляции на основе натурального меда. В емкость с кипящей водой, следует добавить ложку натурального продукта, по 3 капли чайного и эвкалиптового масла, а также 10 капель эфира камфоры. Продолжительность процедуры ингалирования составляет 10 минут.

Прогревание

Хороший терапевтический эффект дают согревающие растирания. Для этого следует предварительно разогретым на паровой бане маслом камфоры, хорошенько растирать спину, грудную клетку (не затрагивая область сердца) и ступни ног. После прогревающей процедуры, необходимо обязательно лечь в постель.

При лечении детей прогревающие манипуляции можно выполнять следующим образом: в одинаковом соотношении развести йод с вышеуказанным растительным продуктом. Масло заранее следует подогреть.

Полученная смесь втирается в ступни ног и грудную клетку, также избегая области сердца. По завершении процедуры, ребенка желательно одеть в вещи из хлопка, положить в кровать и укутать теплым одеялом.

Важно отметить, что прибегать к подобному роду лечебным мероприятиям можно, если простуда не сопровождается повышением температуры.

Какими растирками можно пользоваться до года

Фармацевтические препараты

Можно использовать аптечные растирки, разрешенные к использованию в возрастной категории до года.

Например, мазью Пульмекс бэби можно растирать младенца с 6 месяцев. Ее наносят на грудной отдел спинки и грудку днем перед сном и перед тем, как уложить спать на ночь. Слегка втирают, чтобы впиталась, и утепляют натертые места.

Советы народной медицины

Народные средства тоже широко используются для согревающих растираний детей до одного годика.

Очень эффективно использование для растирания жидкого натурального меда (медовая растирка).

Если он засахарился, надо разогреть его, используя водяную баню, до жидкого состояния. Приготовьте старенькую футболку и носочки, погрейте их, чтобы были теплыми

Осторожно вотрите немного меда в грудку и спинку младенца, избегая области сердца и сосков. Наденьте теплую футболочку на малыша, укутайте теплым шарфом или платком. Теперь вотрите мед в подошвы и пяточки заболевшей крохи

Закончив натирать одну ножку, наденьте на нее теплый носочек. Так же поступите с другой ногой. Положите ребенка в кроватку, накройте теплым одеяльцем. К утру мед полностью впитается

Теперь вотрите мед в подошвы и пяточки заболевшей крохи. Закончив натирать одну ножку, наденьте на нее теплый носочек. Так же поступите с другой ногой. Положите ребенка в кроватку, накройте теплым одеяльцем. К утру мед полностью впитается.

Можно использовать растопленное теплое сливочное масло.

С давних времен наших прапрабабушек используется для согревающих растираний нутряной свиной, козий или барсучий жир. Технология растирания та же, что и медом.

Эффективна и растирка из козьего жира и прополиса.

Технология приготовления проста.

  • Чтобы ее приготовить, растопите 0,5 кг жира. Для этого поставьте емкость с ним в кастрюлю с горячей водой.
  • Влейте 20 мл аптечной настойки прополиса, перемешайте.
  • Поставьте кастрюлю, не вынимая емкости с жиром, на средний огонь.
  • Разогревайте, помешивая, пока не испарится весь спирт.
  • Охладите и храните состав в холодильнике, используя небольшими порционными кусочками для растирания.

Можно использовать для проведения растирания масло на основе семян тмина.

  • Для приготовления средства разотрите 20 г семян тмина.
  • Выложите растертую массу в любое растительное масло (100 мл).
  • Полученную смесь слейте в баночку (желательно из темного стекла).
  • Настаивайте в течение недели в комнате, поставив в темное место.
  • Храните в холодильнике.
  • Фильтровать масло не надо.
  • Перед применением необходимо подогреть разовую порцию до комнатной температуры.

Все эти растирки хорошо прогревают грудку и спинку малыша, смягчают кашель и улучшают отхождение мокроты.

Читаем по теме кашля:

  1. Народные средства от кашля у грудничков
  2. Лекарства от кашля для детей до года
  3. Почему ребенок кашляет во сне: 5 самых распространенных причин

Видео: 5 конкретных советов как снять приступ кашля

Читайте также:  Острый фарингит: клиническая картина и особенности диагностики, лечение и прогноз

Детские болезни – это серьезный повод для родительских переживаний. Но когда болеет малыш в первый год своей жизни, то для родителей это настоящая трагедия. Груднички часто простужаются и начинают кашлять. Конечно же, нужно немедленно обратиться к педиатру и выполнять все его рекомендации. Но не стоит забывать и о старинных народных рецептах. Если детский врач не против таких методов, то стоит побороться с простудой и кашлем растиранием.

Противопоказания

Несмотря на то, что камфорное масло растительный продукт, все же оно имеет некоторые ограничения к применению:

  • не рекомендовано использование камфоры и лекарственных препаратов на его основе, при наличии индивидуальной непереносимости, предрасположенности к судорожным припадкам, эпилептического синдрома;
  • запрещено применение эфира без врачебного контроля в период беременности;
  • особой осторожности использование средства требует при лечении детей. Не допускается для лечения малышей, не достигших двухлетнего возраста;
  • Масло не предназначено для внутреннего приема, поскольку относится к высокотоксичным средствам.

Меры предосторожности

Инструкция рекомендует относиться к камфоре очень серьезно. Это чрезвычайно активное вещество, и использовать его необходимо с осторожностью. Важно не допускать попадание лекарства на поврежденную кожу, слизистые, соски, в глаза, иначе можно получить ожег.

Плохо сочетается камфора с этиловым спиртом. В связи с этим во время лечения рекомендовано отказаться от приема алкоголя.

Если нанести излишне много вещества или интенсивно его втирать, начнется раздражение кожи. При склонности к аллергическим реакциям необходимо уменьшить дозу в 2 раза.

Побочные явления

При наружном применении эфира камфоры могут возникнуть побочные эффекты, проявляющиеся в виде кожных аллергических реакций различной тяжести.

В случае подкожного введения, возможно возникновение головных болей, учащенного сердцебиения, головокружения.

При грамотном применении камфорного масла, оно может стать настоящим помощником в лечении простуд, сопровождающихся насморком. Однако во избежание нежелательных последствий рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
МедОбзор
Яндекс.Метрика