Как правильно промывать нос в домашних условиях: советы

В человеческий организм большая часть микробов проникает через носоглотку. Выработка слизи усиливается, когда инфекция и бактерии попадают на слизистые оболочки дыхательных путей. Чтобы смыть все вредные микроорганизмы, применяется промывание носа.

Промывание носа — это самая эффективная лечебно-профилактическая процедура. После ее проведения улучшается работа слизистой оболочки и облегчается носовое дыхание.

Содержание

Что такое промывание носа

Так называется процедура эффективного очищения дыхательных путей от микробов и вирусов посредством введения жидкости в одну ноздрю и ее выхода из другой. В норме слизистая носа постоянно вырабатывает слизь, которая обеспечивает нужную влажность и защиту организма от пыли и аллергенов. При проникновении внутрь вирусов ее количество увеличивается. Это приводит к отеку слизистой, вызывает заложенность. Последствием является хронический синусит или гайморит. Промывание в таком случае разжижает слизь, очищает носовые пазухи от бактерий и гноя.

Неожиданный диагноз

К слову, вспомнился эпизод, когда неожиданно для себя получил диагноз гайморит. А дело было так. Ранней весной я подхватил инфекцию и переболел гриппом. И вроде без каких-то осложнений. Единственное, что еще долгое время нос был заложен, а при высмаркивании выходили густые комки.

Думал, что со временем и это пройдет. Однако спустя несколько недель, наклоняясь вперед неожиданно почувствовал острую боль в области лба. Это уже было неприятно. Но затем позже начали появляться головные боли при любом движении, и каждый раз они только усиливались.

Что же делать с этим мучением? Надо идти к врачу. Когда отоларинолог выслушал и осмотрел меня, то констатировал – гайморит. Уже даже и не начальной формы. И предложил хорошее средство лечения. Как вы думаете какое?

Конечно же прокол. Более того он настаивал, что гной необходимо как можно скорее удалить из лобных пазух. О существовании которых я теперь узнал.

Показания к промыванию

Проведение такой процедуры чаще является составляющей комплексного лечения таких заболеваний, как ОРВИ, тонзиллит, синусит, гайморит, ринит, аденоидит. Советуют ее и при искривлении перегородки или полипах. Другие показания к проведению ирригации носовых ходов:

Аллергические заболевания. Из-за них больного могут долго мучить неприятные симптомы в виде чихания, течения слизи и зуд в носу.
Укрепление иммунитета. Промывание помогает повысить защитные силы организма, улучшить общую микрофлору.
Профилактика против бактерий и вирусов. Особенно это касается периодов, когда высока вероятность респираторных заболеваний. Промывание можно сделать частью ежедневной гигиены.

Достоинства и недостатки

Нос человека постоянно контактирует с разными микроорганизмами, многие из которых болезнетворные. Чтобы избежать развития воспалительных процессов, специалисты рекомендуют промывать полость носа специальными составами.

Применяемый физиологический раствор является уникальным средством. Он безопасен и стоит немного. Врачи советуют использовать такие процедуры при сезонных вирусных заболеваниях как лечебное средство и профилактические мероприятия. Основным компонентом раствора является хлорид натрия (соль). Дополнительным компонентом выступает очищенная вода.

Существует насколько способов промывания носа:

орошение;
водоструйное промывание;
использование груши;
назальное орошение;
«кукушка»;
аспирация.

Такая процедура:

Помогает снизить тяжесть симптомов при синусите. Солевой раствор позволяет размягчить вязкую и густую слизистую субстанцию, удалить вирусные бактерии, не дав им попасть в горло.
Необходима для подготовки приема лекарственных средств, подавляющих инфекцию. Без этого эффект от приема препаратов будет гораздо ниже.
Незаменима в период сезонного обострения аллергических реакций. Это позволяет снизить вероятность отека слизистой и облегчить дыхание.

К минусам процедуры специалисты относят снижение иммунитеты после промываний. Ведь кроме вредных микроорганизмов состав вымывает противомикробные бактерии, поэтому на некоторое время вероятность проникновения в организм инфекций увеличивается.

Не стоит делать промывания в следующих случаях:

Если у человека имеется склонности к заболеваниям гайморитом или отитом.
При искривлении носовой перегородки. В этом случае эффект от промывания будет незначительным, а дыхание может нарушиться.
Если у человека есть полипы.
В период острой фазы ОРЗ или ОРВИ. Когда происходит сильный отек слизистой и дышать трудно раствор может не пройти через носовой проход, а попасть в среднее ухо, вызвав там воспаление. В этом случае ирригацию лучше проводить после введения сужающих сосуды препаратов.

С особенной осторожностью следует относиться к проведению промываний у маленьких детей. У них еще не полностью развита слуховая система и проходы недлинные, поэтому вероятность развития отита или гайморита возрастает.

Раствор для промывания носа в домашних условиях

В зависимости от причины, которой вызван насморк, выбирается средство для промывания носа. Универсальным считается изотонический солевой раствор, используемый также для полоскания горла. Его основой выступает морская или обычная поваренная соль. Полоскать нос можно и другими средствами:

физраствором;
прополисом;
содо-солевым раствором;
раствором на основе соли, соды и пары капель йода;
отварами из трав, например, зверобоя, ромашки, подорожника, шалфея и пижмы;
теплой водой с медом;
антисептическим раствором на основе фурацилина;
препаратами – ротоканом, элекасолом, малавитом.

Как приготовить солевой раствор

Классическим рецептом средства для промывания является солевой. Чаще используется обычная поваренная соль, но ее можно заменить и морской, в которой много дополнительных полезных микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

взять соль и теплую кипяченую воду в пропорции 0,5 ч.л. на 200 мл;
размешать до полного растворения кристаллов – раствор готов.

Какие продукты питания содержат йод
Пролапс митрального клапана 1 степени
Как вкусно приготовить цветную капусту на сковороде: рецепты

Можно ли промывать нос минеральной водой

Для процедуры можно использовать и минеральную воду. Это хорошая альтернатива медикаментозным средствам из аптеки. В минеральной воде присутствуют полезные соли и микроэлементы, которые помогают снять отек и воспаление слизистой. Главное условие – она должна быть негазированной и обязательно теплой. Особенно хорошими отзывами пользуется минеральная вода Боржоми.

Препараты для промывания носа

В аптеке можно приобрести препараты, предназначенные специально для промывки носовых ходов. К таким можно отнести следующие средства:

Препараты на основе морской соли. Сюда относятся Аква Марис, Маример, Аквалор, Квикс. Они основаны на воде Атлантического океана или Адриатического моря.
Хлоргексидин. Этот водный раствор проявляет бактерицидные и антисептические свойства.
Мирамистин. Этот антибактериальный препарат обладает антисептическим и противогрибковым действием.
Хлорофиллипт. Для промывания используют водный раствор этого препарата. Он обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.
Препарат Долфин. Это целый набор для промывки, включающий флакон-ирригатор и пакетики с лекарством.
Раствор фурацилина. Способствует подавлению роста болезнетворных бактерий в носоглотке.

Ротокан

Отдельно стоит отметить растительные препараты для промывания, например, Ротокан. Он представляет собой смесь экстрактов следующих трав:

тысячелистника, проявляющего ранозаживляющее и кровоостанавливающее действие;
ромашки, дезинфицирующей и обезболивающей;
календулы, для которой характерные противовоспалительные, бактерицидные и ранозаживляющие свойства.

Для процедуры препарат необходимо развести, взяв 100 мл теплой кипяченой воды на 5 мл Ротокана. Положительный эффект проявится после курса лечения в 1-2 недели. Ежедневно необходимо проводить по 3-5 промываний. Показаниями к использованию Ротокана для ирригации являются:

лечение ринита в острой стадии;
хронический ринит (для предупреждения развития гайморита);
гайморит в стадии обострения.

Восстановление после

Как любое вмешательство процедура может стать причиной нарушения целостности слизистой и привести к непродолжительным осложнениям. Чтобы нормально дышать, необходимо как можно быстрее восстановить ее целостность и справится с последствиями.

Выбор препаратов, способных облегчить состояние больного, достаточно широк. Фармакологический рынок предлагает для восстановления слизистой различные капли, спреи и мази.

Чтобы понять, что именно необходимо использовать в конкретном случае, нужно изучить действие всех групп:

СредстваОписаниеСоставы с морской водойОсновой лекарства является соль, которая задерживает влагу. Препараты обладают экологичностью, могут использоваться при беременности и для облегчения состояния грудных детей. Организм к ним не привыкает и значит, воздействие на него не снижается. Результат от процедуры будет заметен уже через 4 ч.

К препаратам этой группы можно отнести Аквалор, Аквамарис. Стоимость таких лекарств около 300 руб.

Увлажняющие маслаОни оказывают смягчающее воздействие на слизистую носа. Самым полезным считается облепиховое масло, которое можно купить в аптеке в пределах 100 руб. за упаковку. Можно также использовать другое масляное средство. Их применение позволяет смягчить слизистую и ускорить ее заживлениеКаплиК ним относятся иммуностимуляторы (Ринитол, Эдас, Деринат). Они недорогие, но эффективные для увлажнения и восстановления слизистой носа.
Пинасол относится к комбинированным препаратам, которые, кроме восстановления тканей обладают антисептическим эффектом. Однако он может способствовать развитию аллергического приступа у некоторых людей с повышенной чувствительностьюСолкосерилЭто гель или мазь способствующий быстрому заживлению ран. Его наносят на ватный тампон и закладывают в носовой проход. Время воздействия – около 20 мин. Стоимость этого средства около 800 руб.

Длительность лечения и количества назначаемых процедур зависит от тяжести симптомов и курса терапии, выбранного доктором. Для ускорения восстановления слизистой носа могут быть назначены сеансы физиотерапии. Они нужны, чтобы снять отечность и ускорить заживление тканей.

Как правило, это:

электрофорез;
криотерапия;
лазерное воздействие;
масляно-щелочные ингаляции.

Нередко для восстановления целостности слизистой носа используются народные рецепты. Не все они действенные, но иногда врачи не запрещают использовать самые эффективные из них.

Например:

Теплые компрессы. Их принцип заключается в прикладывании к носу теплого песка, соли или вареного яйца. Главное знать, что процедура не принесет вреда, ведь при некоторых заболеваниях прогрев категорически запрещен.
Закапывание дубового отвара. 1 ст. Л. Сухого сырья настаивают в 1 л воды 2-3 ч и затем вводят по нескольку капель в каждую ноздрю.
Ингаляции из сока лука и чеснока. Зубчик продукта измельчают до кашеобразного состояния и ставят емкость, в котором она находится в чашке с кипятком, сверху накрыв бумажной воронкой. Дышать нужно по 10 мин 3 раза в сутки. Восстанавливается обоняние и становится свободным дыхание.

Устройство для промывания носа

Существуют разные приспособления для ирригации носовых ходов. В домашних условиях эту процедуру можно произвести при помощи следующих инструментов:

Специального чайника. Устройство оснащено ручкой и длинным носиком. Объем чайника большой, поэтому внутрь можно сразу залить лечебную жидкость для одной процедуры.
Резиновой груши (спринцовки). Это приспособление предназначено для промывки или орошения полостей лекарственными средствами.
Шприца. Многие часто заменяют им спринцовку. Жидкость подается в ноздрю за счет выдавливания его из шприца.
При отсутствии специальных средств можно использовать самый простой способ – втянуть жидкость с ладони в одну ноздрю, заткну при этом вторую.

Как правильно промывать нос

По советам отоларингологов, промывать нос рекомендуется около 3 раз на протяжении дня. Последнюю процедуру лучше проводить перед сном. Курс лечения определяется тяжестью заболевания и особенностью течения, но чаще он составляет 7-14 дней. Вне зависимости от выбранного устройства, промывка носа солевым раствором имеет ряд правил:

готовый раствор должен иметь температуру около 25-30 градусов;
для промывки каждой ноздри взрослому человеку нужно использовать не менее 1 стакана воды;
при использовании лечебных трав отвары из них нужно готовить заново ежедневно (вчерашние использовать нельзя);
при сильной заложенности предварительно можно закапать сосудосуживающие препараты.

Как правильно промывать нос соленой водой шприцом

Орошение шприцом является одним из самых простых. Для взрослого подойдет объем 10-20 мл, а для ребенка – 5-10 мл. Сама процедура проходит так:

готовый раствор для промывания набрать шприцом без иглы;
голову наклонить вниз над раковиной, повернуть ее набок, чтобы одна ноздря была выше другой;
наконечник шприца ввести в тот носовой проход, что оказался выше;
нажать на поршень, чтобы жидкость начала попадать в ноздрю;
набрать новую порцию раствора, повторить указанные выше действия еще 3-4 раза;
провести процедуру для второй ноздри.

Спринцовкой

Для промывания лучше брать спринцовку с мягким наконечником. Так инструмент не повредит слизистую оболочку носа. Объем может быть любым, но хватит 200 мл, ведь примерно столько требуется для промывки одного носового прохода. Процедура включает следующие этапы:

подготовить раствор для промывания, набрать его спринцовкой;
наклониться над раковиной, повернув голову чуть в бок, чтобы одна ноздря была выше;
внутрь «верхнего» носового прохода ввести конец спринцовки;
нажать на инструмент, чтобы жидкость начала вытекать;
дождаться пока весь раствор выйдет из другой ноздри;
набрать спринцовкой новую порцию жидкости;
повторить действия для второй ноздри.

Чайником

Если дома нет специального чайника, то подойдет и обычный заварочный, если он не слишком большой. Очищение им носа происходит практически по той же технологии, что и в случае со шприцом или спринцовкой:

набрать в чайник порцию раствора;
наклониться вперед над раковиной или тазом, повернув голову немного в бок;
ввести носик чайника буквально на пару миллиметров в ноздрю;
рот немного приоткрыть;
приподнимать прибор, чтобы жидкость начала вливаться в нос;
промыть так одну ноздрю, набрать еще порцию раствора и по той же технологии очистить другую.

Как засолить семгу вкусно и быстро
Затрудненное носовое дыхание без насморка
Питание при воспалении желчного пузыря

Противопоказания

Температура 37,5°С и выше
Отит
Эпилепсия
Опухоли носа
Носовые кровотечения
Полностью заложенный нос. Вы просто не сможете провести процедуру. Если же одну ноздрю удастся прочистить, то в нее можно попробовать легонько направить струю. Иногда это может помочь промыть и вторую ноздрю. Но переусердствовать нельзя. Лучше дважды повторить процедуру, но без фанатизма.

Как промыть нос себе и ребенку Долфином

Даю еще коротенький ролик. Не забудьте: для детских носиков есть детские системы с пакетиками по 1 грамму. Пакетики можно покупать и без флакона.

Осмелюсь предположить, что ни моя мама, ни бабушка, ни прабабушка ничего не знали о промывании носа. Возможно, не было необходимости. Жили они раньше в Сибири. Воздух, вода, еда — все было свежее и чистое. Может и болели меньше, не знаю.

Я когда-то пользовалась народными методами, но об этом напишу в другой раз.

От вас с радостью приму хорошие советы. Думаю, что есть еще в народе проверенные годами способы профилактики и лечения насморка и других проблем, связанных с носом и ближайшими органами.

А может это все — «ерунда на постном масле», и промывание носа, особенно «народными средствами», недостойно такого внимания? Мне очень дорого ваше мнение. Буду рада, если вы напишете отзыв.

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях

Самым простым в приготовлении является раствор соли. Главное – проследить, чтобы ее кристаллы полностью растворились, иначе есть риск раздражения слизистой. Чтобы предотвратить это, можно процедить раствор через марлю. Сама процедура имеет несколько особенностей проведения:

перед началом нужно тщательно прочистить ноздри, высморкаться;
по окончании промывки нельзя в течение 1 часа выходить на улицу и быть на сквозняке для исключения попадания инфекции;
проводить процедуру лучше над раковиной или тазом;
если полоскание носа солевым раствором долго не приносят облегчения, то нужно прервать их и обратиться к врачу.

Как промывать нос солевым раствором ребенку

Многие мамочки особенно боятся промывать ноздри маленькому ребенку. Новорожденного нужно уложить набок, затем аккуратно закапать жидкость в одну ноздрю. Спустя 30-40 секунд раствор можно отсосать при помощи аспиратора. Детям постарше можно проводить орошение. Для этого малыша располагают над раковиной, а в ноздрю впрыскивают средство из спринцовки. Соляной раствор для носа должен быть чуть менее концентрированным, чтобы не высушить нежную слизистую.

Какие обследования необходимо пройти

Перед началом промывания доктор обязан провести исследование полости носа и околоносовых пазух. Это необходимо чтобы не допустить негативных последствий от процедуры. Изучается состояние кожного покрова около носа и правильность его формы. Делается это методом пальпации.

Затем проводятся следующие процедуры:

Эндоскопия носовой полости. Осмотр внутренней части прохода при специальном освещении.
Диафаноскопия. Способ просвечивания пазух носа специальным прибором в темном помещении.
Ультразвуковое исследование. Принцип действия прибора узи основан на облучении пазух при помощи ультразвука и выявления равномерности и однородности слизистой.
Проведение рентгеновского обследования. Процедура позволяет выяснить, насколько свободно проникает в полость носа воздух, и нет ли внутри новообразований.
Исследование околоносовых пазух.
Компьютерная томография. Делается при помощи ионизированного облучения.
Риноманометрия. Такое исследование с помощью сложного прибора позволяет увидеть состояние органа со всех сторон.

Стоимость каждой из перечисленных процедур зависит от места проведения и может значительно отличаться в каждом регионе, поэтому стоит изучить стоимость платных услуг в конкретном заведении. Предварительно необходимо убедится, что клиника имеет лицензию и хорошие отзывы.

Джала-нети

Большое внимание очищению тела уделяется в йоге, где оно осуществляется посредством практики шаткарм – шести очистительных методов. Одним из них и является джала-нети. Она представляет собой промывку носа теплой соленой водой. Для процедуры используется специальный чайник – нети-пот. Его можно приобрести в магазине восточных товаров. Вся процедура джала-нети проходит следующим образом:

в чайник наливают раствор теплой соленой воды (1 ч.л. соли на 1 л жидкости);
носик нети-пот вставляют в левую ноздрю;
голову медленно наклоняют, дыхание при этом осуществляется через открытый рот;
вода должна литься около 15-20 секунд;
далее нос прочищают, делая полный вдох и мощный выдох;
процедуру повторяют для второй ноздри.

Промывание носа в педиатрической практике

Данная процедура очень высоко оценивается педиатрами. Детям старше 4 лет можно проводить орошение носа посредством впрыскивания спреев или назальный душ. Новорожденным малышам промывание проводят в виде аспирации. Она представляет собой введение лечебного раствора в ноздрю и отсасывание его при помощи груши. Можно использовать и специальные аспираторы, например, Отривин беби. Устройство состоит из нескольких деталей, которые легко собираются:

носика с ватным тампоном;
шланга;
мундштука, через который отсасывают слизистые выделения.

Перемещение по Проетцу

Методика промывания Проетца еще называется «методом кукушка». Причина в том, что во время процедуры пациент произносит «ку-ку» для усиления давления на жидкость Данная техника считается одной из самых эффективных в лечении насморка. Процедура проводится при помощи специального отсоса-аспиротора. Проходит она следующим образом:

пациент ложится на кушетку;
врач вводит ему в ноздри две мягкие трубки;
первая трубка начинает закачивать жидкость, а вторая выкачивает ее.