Массаж при аденоидах у детей, лазер в нос – как вылечить без операции

выПриродной защитой от инфекций, которые могут попадать в организм через носоглотку, являются миндалины. Это железы, которые состоят из лимфоидной ткани и являются частью иммунной системы организма. Различные виды миндалин (глоточные или носоглоточные, небные, трубные) образуют барьер для болезнетворных микробов, вырабатывая лимфоциты – клетки, которые уничтожают чужеродные микроорганизмы. Глоточные миндалины у детей достаточно велики, с возрастом они становятся меньше, а иногда атрофируются полностью. В момент заражения организма и возникновения воспаления эта железа увеличивается в размерах.

По мере угасания инфекции – приходит в норму. При хроническом тонзиллите происходит образование аденоидов. Они доставляют серьёзный дискомфорт, поскольку ребёнок не может полноценно дышать носом. наиболее распространённым способом решения проблемы является хирургическое удаление аденоидов. Если же это невозможно, проблему можно решить с помощью консервативных методов.

Содержание

Популярные дыхательные методики

Одной из популярных оздоровительных систем является специальная дыхательная гимнастика по методу А. Н. Стрельниковой. Методика эффективно применяется при многих заболеваниях, в том числе и при наличии аденоидов. Она помогает при любой степени гипертрофии глоточной миндалины. Но при III степени увеличения аденоидов необходимы длительные и упорные занятия.

23961dbffbf762edcf140f7c5b2f1bce
Трудность заключается, прежде всего, в возрасте пациентов. Проблема аденоидов наиболее актуальна в возрасте 4–6 лет. Занятия рекомендуется проводить дважды в день по 30 минут, в большинстве случаев под контролем взрослых. Поэтому при выраженной гипертрофии отсутствие эффекта через месяц занятий дыхательными упражнениями свидетельствует в пользу хирургического лечения.

Гимнастика по Стрельниковой принципиально отличается от привычной утренней гимнастики. Фаза вдоха в ней приходится не на момент раскрытия грудной клетки, а на момент сжатия. Пациенты должны делать короткие резкие вдохи через нос во время определенных движений, выдохи же согласно методике носят пассивный характер.

Читайте также:  Как у взрослых и детей отличить ангину от ОРВИ, в чем разница и ошибки в лечении

Иной принцип лежит в основе дыхания по Бутейко. Соответственно методика имеет другую технику выполнения, которую рекомендуется осуществлять под руководством специалиста. В клиниках предлагаются специальные методики, которые могут быть использованы в раннем возрасте.

Отзыв нашей читательницы — Марины Коржовой

Недавно я прочитала статью, о натурального средства Лоромакс, с помощью которого можно быстро избавиться в домашних условиях от хронического насморка, гноя и зависимости от капель.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: нос чистый, дышу обеими ноздрями, прошла головная боль и неприятный запах мз-зо рта . Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

Согласно теории К. П. Бутейко, аденоиды являются защитной реакцией организма на хроническую гипервентиляцию легких. Автор и последователи метода считают, что после освоения ребенком правильного дыхания, удаления аденоидов удается избежать. В основе гимнастики по Бутейко лежит поверхностное дыхание, исключающее синдром гипервентиляции.

Дыхательные методики исчисляются десятками. Подобрать нужный комплекс поможет врач. Медицинский контроль нужен также для оценки результатов лечения и смены методики в случае неэффективности. Рекомендуется для начала разучить с ребенком несколько упражнений, а позднее вносить разнообразие в занятия, осваивая новые движения.

Важно не заставлять малыша делать гимнастику – его нужно заинтересовать, чтобы он воспринимал тренировки как увлекательную игру, но в то же время понимал пользу от их проведения. В зависимости от методики и состояния ребенка можно дополнить дыхательную гимнастику обычными физическими упражнениями в спокойном темпе

В зависимости от методики и состояния ребенка можно дополнить дыхательную гимнастику обычными физическими упражнениями в спокойном темпе.

Вы все еще думаете, что вылечить cинуситы (гайморит) невозможно !?

Вас замучил хронический насморк, постоянные СИНУСИТЫ (гайморит)? И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

полная заложенность носа… головная боль, чувство тяжести в переносице, скулах, в лобной части… давление на глаза изнутри, непереносимость яркого света… выделение из носа зеленого гноя …

И сколько сил, времени и денег вы уже «слили» на неэффективное лечение… Но возможно более правильно лечить не последствия заражения, а именно ПРИЧИНУ? Рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая помогла уже многим людям всего за 1 курс вылечить хронический насморк, защитит от полипов в носу. Читать статью —>

Рекомендуем прочитать:

Ирина Коваль

Читайте также:  Сколько дней держится температура при герпесной ангине

Эксперт проекта olore.ru

Аденоиды, или патологическое разрастание глоточной миндалины, чаще всего развиваются у детей в возрасте 3-7 лет, в период, когда малыш чаще всего болеет простудными заболеваниями и заражается ОРВИ в детском коллективе. Аденоиды у детей не только часто воспаляются и являются источником постоянно существующей в организме инфекции. Эти образования приносят затруднение носового дыхания, ночные остановки дыхания и хроническую гипоксию организма, нарушают слух и обоняние, искажают строение лица и даже приводят к замедлению умственного и физического развития ребенка. Дыхательная гимнастика при аденоидах является эффективным немедикаментозным методом терапии, который на ранних стадиях может наладить носовое дыхание и замедлить рост гипертрофированной глоточной миндалины.

Готовые препараты для промываний

Современная фармацевтика предлагает огромный спектр препаратов для назального промывания. Их использование позволяет снимать воспаление, снижать отечность, оказывать антисептическое действие

. Такие средства присутствуют на аптечных полках в различных формах, имеют разный состав и всегда хорошо дополняют комплексное лечение.

Родители часто теряются среди огромного ассортимента препаратов, не знают, чем лучше промывать нос при аденоидах. Ответ всегда может дать опытный врач на приеме.

Хлорид натрия

Хлорид натрия – это широко известный физраствор, продающийся в аптеке по недорогой цене. Представляет собой прозрачную, соленую на вкус жидкость. В составе присутствует соль и чистая вода

. Для промывки следует использовать физраствор во флаконах, ампулах либо в виде назального спрея.

Промывание носа физраствором обладает следующими эффектами:

  • обеззараживает полость носа;
  • увлажняет, смягчает слизистую носа;
  • разжижает, выводит патологический секрет;
  • убирает отек;
  • восстанавливает нормальную микрофлору;
  • подготавливает нос перед введением других лекарств.

Фурацилин

Фурацилин используется в качестве локального антимикробного и антибактериального средства. Действие лекарства сконцентрировано на полном уничтожении активности микробов и патогенных возбудителей.

Промывка носа фурацилином отлично очищает его от грязи, частиц пыли, микробов, слизи. После орошения спадает отек и воспаление, нормализуется тонус сосудов, снижаются слизистые выделения.

Еще больше информации о препарате в обзоре Фурацилин при аденоидах: как приготовить раствор

Для проделывания процедуры желательно покупать готовое средство в аптечной сети. Это предоставляет гарантию, что концентрация средства является идеальной и позволит избежать в составе нерастворенных крупиц, которые могут проникать в нос.

Морская вода

Морская вода включает в себя огромное количество органических и минеральных веществ, оказывающих антибактериальное, антисептическое действия. В аптеках продается множество препаратов с морской водой. К наиболее известным относятся АкваМарис, Аквалор, Маример.

Применение морской воды в качестве средства для гигиены носа оказывает следующие действия:

  • увлажняет пересохшую внутреннюю поверхность, выстилающую носовую полость;
  • восстанавливает целостность слизистой носоглотки;
  • убирает отечность и воспаление;
  • делает слизь более жидкой, выводит ее из носовых проходов.

Средства с морской водой прекрасно справляются с насморком, заложенностью носа при аденоидах у детей, являются прекрасным щадящим, безопасным препаратом.

Хлоргексидин

«Хлоргексидин» – универсальный антисептик, действенный и бюджетный препарат в терапии аденоидов. Медикамент убивает болезнетворные бактерии, снижает болевые синдромы, справляется с воспалением.

Хлоргексидин является достаточно сильным средством. Поэтому беспокойство родителей, прежде чем промывать нос ребенку Хлоргексидином при аденоидах, вполне объяснимо.

Читайте также:  Вместо лекарств: как принимать масло туи при аденоидах у детей (пошаговая инструкция)

Для гигиены носа используют препарат с концентрацией действующего компонента 0,05%.

Противопоказанием к применению Хлоргексидина служит детский возраст до 6 лет. Даже в достаточно разбавленном состоянии он способен наносить вред слизистой.

Важно знать, что прежде чем промывать нос лечебными средствами при аденоидах у детей, следует советоваться со специалистом, который учитывает причину возникновения заложенности носа, наличие ограничений к использованию лекарства.

Растворы для закапывания носа

Современная фармация предоставляет большой выбор средств для назального потребления при аденоидах. Наиболее популярными являются следующие препараты:

  • Протаргол – это традиционный серебряный препарат, отличающийся вяжущим и дезинфицирующим свойствами. Активно препятствует размножению бактерий. Препарат вводят ребенку в лежачем положении в количестве 5-7 капель;
  • Полидекса – назальный препарат, назначаемый врачом при увеличении объема аденоидов. Средство хорошо помогает при воспалении носовой полости, устраняет отечность, эффективно борется с бактериями
    .
    Рекомендуется детям старше 2-х лет
    . Кратность использования лекарства – 3-5 раз в 24 часа, продолжительность терапии – 5-10 дней;
  • Пиносол – гомеопатическое средство, состоящее из натуральных элементов. Препарат содержит масла сосны, мяты, эвкалипта, витамин E и др
    . Применение средства при аденоидах убирает воспаление, останавливает развитие патогенной микрофлоры и уничтожает вредоносные агенты. Лекарство бережно воздействует на носовую полость и не вызывает зависимости.

Малышам с 2-х лет вводят по 1-2 капли в каждую ноздрю, 4 раза в сутки. Детям до 2-х лет Пиносол противопоказан.

Также рекомендуем к прочтению Пиносол и другие препараты при аденоидах у детей

Капать любые лекарства в нос при патологии аденоидов можно только после того, как носовая полость хорошо промыта либо выполнено ее тщательное полоскание.

Самостоятельное приготовление растворов для промывания

Помимо аптечных лекарств для носового «душа» можно приготовить растворы дома:

  • ромашковый настой. Залить 1 ст.л
    . сухой или свежей ромашки стаканом кипятка, настоять 20 минут, остудить до теплого состояния, отфильтровать и употреблять для гигиены носа;
  • настой из мать-мачехи – в 200 мл кипятка всыпать 8 г сухой травы. Настоять полчаса, остудить до комфортного состояния и пропустить через сито;
  • солевой раствор – 1 ч.л. кухонной соли соединить со стаканом кипятка, выждать 20 минут. Полученный раствор пропустить сквозь сито и добавить 3 капли йода
    . Готовым теплым раствором полоскать нос.

Преимущества и недостатки

Основное преимущество дыхательной гимнастики состоит в том, что лечение аденоидов обеспечивается без приема медикаментозных препаратов, что особенно важно при наличии гипертрофированной чувствительности у ребенка. Она проводится в домашних условиях и рекомендуется в любом возрасте при отсутствии противопоказаний

Правильная схема упражнений позволяет достигать таких положительных результатов:

  • прекращение разрастание аденоидов, устранение отечности и постепенное уменьшение размеров образований;
  • нормализация носового дыхания, обучение ребенка дышать носом;
  • устранение ринита хронического характера;
  • устранение храпа и ночного апноэ;
  • уменьшение частоты простудных и инфекционных заболеваний;
  • исключение риска гипоксии, насыщение тканей кислородом, нормализация баланса кислорода и углекислого газа;
  • повышение местной иммунной защищенности, общее укрепление организма;
  • устранение симптоматических проявлений – дыхательного дискомфорта, нарушения сна, быстрой утомляемости при физической нагрузке;
  • содействие в излечении сопутствующих заболеваний – синуситов, ринитов, отитов аллергического и вазомоторного типа.

Отрицательные эффекты от занятий могут проявиться только при игнорировании противопоказаний или несогласованности действий со специалистом

Важно понимать, что дыхательная гимнастика оказывает лечебно-профилактическое действие лишь при правильной схеме ее проведения и регулярности занятий. Перерывы между занятиями и недостаточная длительность тренировок не позволяют получить положительный результат

Особенности комплекса

Существует немало методик выполнения дыхательных упражнений, разработанных специалистами. Можно ознакомиться с разными и выбрать ту, которая наиболее подходит. В этом может помочь врач. Также он может разработать индивидуальный комплекс упражнений, поскольку каждый ребенок отличается от остальных.

2a9e108bf67a15a9dc89aab132272497
Вегетация аденоидов требует особого подхода даже в выполнении дыхательных упражнений. Перед началом занятий нужно провести небольшую разминку (похлопать, потопать подуть). Если в ходе нее у ребенка не возникло неприятных ощущений, он хорошо себя чувствует, можно переходить к самой гимнастике.

Однако если выполнение упражнений приводит к ухудшению самочувствия, слабости и утомлению, стоит прекратить гимнастику, а о неблагоприятных симптомах сообщить специалисту. Возможно, выбранная методика не подходит в конкретном случае, в ходе выполнения заданий делаются ошибки, или у ребенка имеются невыявленные противопоказания.

Наиболее эффективные комплексы

Основные методики дыхательных упражнений, которые можно использовать при аденоидах, это:

  • Метод Стрельниковой:
  • основная позиция – стоя, ноги нужно поставить на ширину плеч. При выполнении упражнения нельзя отрывать ступни от пола. Следует немного присесть. Упражнение заключается в совершении поворотов туловища в разные стороны и параллельном совершении вдохов. Спина должна оставаться ровной;
  • исходная позиция аналогична позиции в первом упражнении. Одну ногу нужно поднять, другую согнуть в колене, сделав резкий вдох. Далее следует пауза на несколько секунд, после чего делается выдох и возврат в исходное положение. Затем упражнение повторяется для другой ноги. Разрешено выполнение в лежачем положении;

  • Метод Бутейко:
    • нужно плотно закрыть ребенку рот и зажать одну из ноздрей. Вдохи и выдохи совершаются через свободную ноздрю;
    • вдохи и выдохи делаются через разные ноздри;

  • упражнение заключается в дыхании через рот. Обе ноздри закрыты. Нужно сделать недолгую паузу в дыхании, затем начать дышать с помощью рта;
  • на счет пять ребенку следует сделать вдох через нос. Далее следует задержка дыхания (тоже по счет), на пяти нужно выдохнуть ртом.
  • Наличие противопоказаний

    Несмотря на то, что данный способ лечения является безопасным и полезным для организма, существуют случаи, когда им пользоваться нежелательно. Именно поэтому не стоит прибегать к таким упражнениям без ведома врача. У дыхательной гимнастики есть противопоказания, при наличии которых дыхательные упражнения могут оказаться вредными. Основные из них:

    • кровотечение;
    • серьезная травма;
    • плохое самочувствие, усталость;
    • головная боль;
    • гипертермия (температура выше 38 градусов);
    • заболевания внутренних органов в тяжелой форме;
    • высокое давление.

    Если использование данного способа терапии ведется правильно и при отсутствии противопоказаний, он может показать высокие результаты. Не зря врачи рекомендуют своим пациентам использовать дыхательную гимнастику.

    Но перед тем, как выполнять дыхательные упражнения, нужно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с правилами выполнения заданий.

    Травы

    Для промывания используют отвары трав. Это могут быть:

    • ромашка;
    • листья эвкалипта;
    • календула;
    • шалфей.

    Большую популярность имеет кора дуба, которую можно использовать как в виде капель, так и делать из нее отвары. Этот фитопрепарат используют для промывания носа на протяжении десяти дней. С помощью шприца набирают лечебный отвар и вливают в каждую ноздрю. Повторяют процедуру на протяжении дня, чередуя с полосканием горла морской водой.

    Эффект имеет настой трав очанки Максимовича. Настой готовится на основе одной чайной ложки лечебной травы, которая заваривается стаканом воды. Лечат аденоидит промываниями носоглотки настоем из семян ясенца мохнатого, для чего чайную ложку семян заливают стаканом кипятка воды.

    Используются для очищения носа лечебные сборы на основе листьев подорожника и цветков календулы. Лекарственные растения заваривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 60 минут.

    Читайте также:  Удаление миндалин и аденоидов может ухудшить здоровье

    Доктор кислород

    Органы, участвующие в поступлении кислорода во все уголки нашего мудрого прекрасного тела обязательно всегда должны быть здоровы! Даже простой кашель порой изрядно портит нашу жизнь, не говоря уже о жизни маленького малыша. Детки ходят в детские сады, которые, к сожалению, часто являются целым рассадниками неприятных заболеваний. Для того, чтобы их избежать – нужно тренировать иммунитет! Для этого отлично подойдет гимнастика, описанная в статье. Применяйте её:

    • при аденоидах
    • при ОРЗ И ОРВИ
    • при бронхите
    • при аллергии
    • при астме

    Во всех этих случаях нужно прочистить дыхательные пути и вывести мокроту из легких

    Во время занятий очень важно контролировать процессы дыхания самого ребёнка. Это должен быть глубокий вдох и хороший выдох через нос

    Ещё несколько правил, которых следует придерживаться:

    1. Каждый элемент системы следует повторить не менее 4 раз. Постепенно нужно увеличивать нагрузку.

    2. Особую пользу принесут занятия на свежем воздухе при приемлемой погоде (исключить морозы, сырость и слякоть).

    3. Выполняйте комплекс с перерывами на 1 минуту после каждых 2-3 минут.

    4. В начале малыш может ощутить легкое головокружение – это нормально. Для того, чтобы снизить неприятное ощущение достаточно посидеть какое-то время на стуле, а потом продолжить.

    5. Можно сочетать такую гимнастику с физическими упражнениями, при хорошем состоянии здоровья вашего чада и отсутствии противопоказаний.

    Во всех этих случаях, а также просто в качестве профилактики хорошо подойдет гимнастика Стрельниковой для детей.

    Особенности метода Александры Николаевны

    Сама Александра Стрельникова в молодости была оперной певицей. Но в какой-то момент её здоровье дало сильный сбой: начались проблемы с сердцем и приступы удушья. Конечно, ни о каком пении в таком состоянии не могло быть и речи. Эти события и послужили толчком к тому, что Александра начала искать способы самоисцеления и постепенно разработала свою собственную методику восстановления.

    Её метод стоит особняком от остальных и некоторые называют его парадоксальным, но факт остаётся фактом – сама оперная певица с помощью него восстановила себе голос и вернула хорошее самочувствие

    Стрельникова предлагает обращать особое внимание на процесс вдоха, считая выдох просто его естественным продолжением. По её системе грудная клетка во время вдоха должна не расширятся, а наоборот сжиматься

    Для этого весь процесс сочетается с физическими действиями такими, как:

    • повороты
    • наклоны корпуса
    • обхватывание своих рёбер руками и т.д…

    При выполнении элементов системы – весь организм приходит в тонус: активизируется работа иммунной системы, тело становится более гибким, пластичным подвижным, уходят мышечные зажимы и блоки. Практически любой ребёнок может выполнять его уже с возраста 3-4 лет. Нужно только учитывать существующие противопоказания.

    Перед началом убедитесь!

    Убедитесь, что состояние дитя не попадает под следующие категории:

    • травмированный позвоночник или головы
    • температура тела выше 38 градусов
    • существуют серьезные патологии внутренних органов
    • острые сердечные заболевания
    • сильная близорукость
    • есть кровотечения
    • присутствует сильное внутричерепное давление

    Во всех остальных случаях лечебная физкультура по Стрельниковой отлично подходит. Можете приступать! Подробная игровая инструкция вот в этом видео.

    https://youtube.com/watch?v=rgyNQSOL-7s

    Не важно гиперактивен ваш ребенок, болен чем-то из перечисленного выше или абсолютно здоров – дыхательная физкультура 100% принесет пользу. Главное, правильно её подать в игровой форме, как это делают ребятки на видео

    Для этого можно включить приятную музыку из современных мультиков и предложить маленькому непоседе просто поиграть.

    Как дыхательная гимнастика действует на организм

    Важно понимать, что выполнение дыхательных упражнений должно быть правильным, иначе результатов не будет, и даже начнутся осложнения. Поэтому ознакомить ребенка и его родителей с техникой выполнения специальных лечебных упражнений должен специалист

    При этом, поскольку у дыхательной гимнастики есть противопоказания, врач должен убедиться, что у пациента их нет.

    9303733fa682d9937501d459f16a915d
    В остальном дыхательная гимнастика при увеличенных аденоидах для детей показывает высокие результаты. Как основной метод лечения ее рассматривать не стоит, но в сочетании с медикаментозной терапией или после удаления аденоидов эти упражнения могут помочь. Это один из методов лечения, результаты от использования которого проявляются не сразу и зависят от многих обстоятельств: формы заболевания, особенностей организма, регулярности выполнения и пр.

    Еще одним плюсом метода является то, что дети относятся к дыхательной гимнастике как к игре (хотя это зависит от того, как организован процесс). Это вызывает у них больше позитивных эмоций, чем прием лекарств, что положительно влияет на самочувствие.

    Дыхание является очень важным процессом для жизнедеятельности организма

    Поэтому очень важно, чтобы каждый человек правильно дышал

    Существуют разные методики, применяя которые, можно избавиться от многих проблем. При аденоидах использование дыхательных упражнений может вызвать следующие положительные изменения:

    1. Снижается вероятность лицевых и грудных деформаций, если они уже есть, появляется возможность их исправления.
    2. Улучшаются процессы обмена.
    3. Приходят в норму кровообращение и деятельность сердца и сосудов.
    4. Восстанавливается нервная регуляция.
    5. Уменьшаются воспаления.
    6. Укрепляется организм в целом.
    7. Повышается тонус.
    8. Нормализуется иммунная защита.
    9. Нейтрализуются застойные явления в органах дыхания.
    10. Снижается количество отклонений психофизического типа.

    Исходя из этого, можно сказать, что дыхательная гимнастика полезна не только в борьбе с аденоидами, но и для общего укрепления здоровья. Особенно важным является их применение в послеоперационный период, поскольку пациенту необходимо перестроится на нормальный тип дыхания.

    Способы промывания

    Промывание носа при аденоидах у детей осуществляется специальным раствором, который попеременно втягивают носом, чередуя при этом левую и правую ноздрю. Промывать нос можно спринцовкой или большим шприцем

    .
    Для этого становятся над раковиной, открывают рот и наклоняют голову, в верхнюю ноздрю заливают жидкость
    . Далее голову переворачивают и повторяют процедуру с другой ноздрей.
    Раствор стекает по носоглотке и его следует выплюнуть
    . Не рекомендуют заниматься промыванием при травмах органа обоняния, и когда идет кровь носом.

    Метод Стрельниковой

    В комплексе дыхательных упражнений Стрельниковой предложена специальна система тренировок. Она создана для того, чтобы стабилизировать дыхательную систему, справиться со многими болезнями (включая аденоиды). Для удаления патологии выполняйте следующий комплекс:

    • Упражнение 1. Встаньте прямо, ноги расположите на ширине плеч. Ступни должны соприкасаться с полом во время процесса, не отрывайте их от пола. Начните приседать, будто пружиня все тело. Сделайте вдох – резко поверните туловище в противоположную сторону. Сделайте повторный вдох – поверните туловище влево. Выдыхать можете тогда, когда вам удобно. Держите спину ровно, не стоит сильно сгибать колени, руки согните в локтях. Выполните 12 раз по 8 подходов.
    • Упражнение 2. Дыхательное упражнение делится на 2 этапа: передний/задний шаг. Подобное разделение сможет облегчить выполнение комплекса. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите ногу до уровня живота, носок тяните вниз. Одновременно, сгибайте (спружиньте) другую ногу и делайте резкий вдох. Задержитесь в подобном положении на несколько секунд. Сделайте выдох – вернитесь в исходное положение. Сделайте 8 раз по 8 подходов. Подобные действия можно проводить в положении лежа (в кровати). В таком случае, сократите количество повторов в 2 раза. Задний шаг выполняется аналогично вышеописанному. Просто одну из ног следует отводить не вперед, а назад. Рекомендации по выполнению также ничем не отличаются.

    Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем приступать к комплексу упражнений. Если вы не будете иметь полного представления о своем здоровье, а врач не назначит вам индивидуальное лечение, гимнастика может усугубить положение, а не облегчить его. Позаботьтесь о собственном здоровье и четко выполняйте врачебные предписания.

    Основной комплекс упражнений

    Может ли аденоидная вегетация уменьшиться при выполнении дыхательной гимнастики? Несмотря на то, что количество структурных элементов в аденоидах не уменьшается, регулярные занятия все-таки способствуют незначительному уменьшению размеров глоточной миндалины. Это происходит из-за уменьшения отечности тканей, которая возникает при воспалении и застое слизи в носоглотке.

    Не рекомендуется совершать дыхательную гимнастику пациентам, страдающим остеохондрозом и позвоночной грыжей, так как резкие движения могут усугубить самочувствие и спровоцировать смещение межпозвоночных дисков.

    Упражнения из основного комплекса Стрельниковой несколько сложнее по технике выполнения, чем разминочные. Однако правильное проведение занятий позволяет быстро восстановить носовое дыхание, а в некоторых случаях даже ликвидировать симптомы затяжного насморка. К числу самых действенных дыхательных упражнений относятся:

    • «Большой маятник»: наклонитесь вперед и, потянув руки к полу, сделайте вдох; прогибаясь в пояснице (выдох), обнимите себя за плечи (вдох);
    • «Ушки»: наклоняя голову влево к уху, сделайте быстрый вдох, после чего вернитесь в исходное положение и наклоните голову в другую сторону к правому уху и тоже на вдохе;
    • «Кошка»: поставив ноги немного шире плеч, сделайте приседание с быстрым вдохом и одновременным поворотом туловища влево; вернувшись в исходное положение, проделайте то же самое, но при повороте вправо.

    Нежелательно выполнять гимнастику при остром воспалении ЛОР-органов. Если пациент страдает хроническим насморком, перед занятиями нужно очистить нос от слизи и закапать сосудосуживающие капли.

    30-10-2019 –

    Как промыть нос у капризного ребенка?

    Очищать носовые проходы у малышей лучше в ванной комнате. Для этого спринцовку заполняют теплой водичкой или отварами трав

    . Наконечник спринцовки аккуратно вводят в ноздрю, при этом голова малыша должна быть наклонена, а ротик открыт.
    Но такая процедура понравится не каждому, поэтому капризным малышам носик капают отваром ромашки из пипетки
    .
    Жидкость поступает в носоглотку и малыш ее глотает
    . Потом нос очищают резиновым баллончиком.

    Промывание полости носа при наличии аденоидов может оказать положительное действие на орган дыхания и улучшить его функции. Такой метод позволяет устранить скопившиеся выделения и снизить воспалительный процесс. Промывание носа при аденоидах не противопоказано в любом возрасте, поэтому при такой патологии вы можете проводить санацию полости ребенка не боясь за последствия

    . Однако, важно точно знать как и чем правильно промывать ребенку нос при аденоидах. Неправильно подобранный лекарственный препарат может вызвать развитие воспаления и спровоцировать ухудшение самочувствия.

    Читайте также:  Как отличить сопли от простуды при прорезывании зубов

    Промывание носа способно улучшить функции носоглотки только при правильно выполненной процедуре. В обратном случае возможно нанесение ожога или раздражения полости

    .
    При образовании аденоидов, маленького пациента в большинстве случаев ждет хирургическое воздействие, так как игнорирование воспаления или отсутствие лечения приводит к серьезным нарушениям в строении организма
    . Но перед проведением операции малышу назначается промывание, как один из методов снижения остроты симптомов.

    метод лечения по Бутейко – лечение аденоидов по бутейко …

    подскажите может кто сталкивался,интересуют как положительные так и отрицательные отзывы(самого метода+клиники в Перово) в анамнезе:аденоиды 2-3 степени,прямых показаний к удалению нет,но есть частые простуды, утомляемость,ротовое дыхание это у старшего спасибо

    Я тоже искала и ищу отзывы о методе Бутейко. Вот только недавно наткнулась в одной из конф на реальный отзыв положительный. А так вообще очень сложно найти их(. Еще нам наш лор рекомендовал лечить аденоиды там. Но мы пока не решились. Даже ездили весной на предварительную консультацию и как то не завлекли нас(а еще сказали ну попейте лазолван от кашля, что в принципе противоречит вообще то их лечению). Но думаю все таки попробовать, тк другое лечение не очень помогает.А разве кроме Перово у них еще где-то клиника есть? вроде это единственная официальная, которую сам Бутейко открыл.. 23.12.2011 19:28:03

    Об авторе методики и его открытии

    Константин Павлович Бутейко — физиолог, кандидат медицинских наук, практикующий доктор и исследователь. Сразу после окончания института и начала медицинской практики в начале 50-х годов К. П. Бутейко впервые испробовал эффект поверхностного дыхания на себе во время приступа злокачественной гипертонии. Болезнь настигла его ещё совсем молодым человеком. И по иронии судьбы это была именно та патология, изучением которой он занимался. Врачи давали ему плохой прогноз, но вопреки этому доктор Бутейко прожил 80 лет во многом благодаря разработанной им методике.

    cb4dedcd2afdd64dd744d6130f073a60
    Бутейко считал, что ВЛГД способна излечить большинство болезней

    Почти 30 лет он посвятил углублённому исследованию феномена поверхностного дыхания и попыткам официального внедрения в клиническую практику своей методики. Этому были посвящены и годы его работы в Новосибирском НИИ кардиологии. Свой метод Бутейко назвал волевой ликвидацией глубокого дыхания (ВЛГД).

    Краткий экскурс в физиологию

    Из школьных уроков мы вынесли твёрдое убеждение, что без кислорода жизнь невозможна, а вот продукт его переработки в виде углекислого газа — это отходы, которые выбрасываются из организма с выдыхаемым воздухом. В своей методике К. П. Бутейко доказывал, что это не так, считая углекислый газ живительным для организма.

    Учёный утверждал, что большинство недугов — это следствие слишком глубокого дыхания, переполняющего организм кислородом. А его излишки в лёгких приводят к потере слишком большого количества углекислого газа. Почему Бутейко придавал такое значение углекислоте? Здесь уместно сказать о её роли в биохимических процессах. Она влияет на многие из них:

    • выработку гормонов и их физиологическую эффективность;
    • функционирование нервной системы;
    • интенсивность работы пищеварительных желёз;
    • насыщение тканей кислородом;
    • поддержание стабильного кислотно-щелочного баланса.

    И, наконец, углекислый газ контролирует дыхание человека, посылая мозгу сигнал о необходимости сделать следующий вдох. Углекислый газ — мощный вазодилататор, то есть он расслабляет стенки сосудов, позволяя увеличить кровоток. Если уровень углекислоты снижается, происходит сужение сосудов и ткани и органы недополучают кислород.

    46acb89ebec1cfafa9af45478921aefa
    Цель дыхательной гимнастики Бутейко — добиться уменьшения глубины и частоты дыхания

    Методика К.П. Бутейко обучает управлению собственным дыханием. По мнению учёного, дыша поверхностно и нечасто, человек поддерживает оптимальный баланс кислорода и углекислого газа, избавляясь при этом от тяжёлых проявлений болезни или вообще излечиваясь от неё.

    Симптоматика патологии

    Основным симптомом является практически не прекращающийся хронический насморк. Выделения имеют серозный характер. Серозное отделяемое по виду похоже на воду. Носовой платок с выделениями не слипается после высыхания. Также при аденоидах наблюдаются следующие симптомы:

    1. Ребенок часто ходит с открытым ртом, так как ему не хватает носового дыхания.
    2. Во время сна малыш громко сопит или храпит. Иногда дыхание может на время задерживаться.
    3. Беспокоят частые воспалительные заболевания органов дыхания.
    4. Происходят изменения в голосе, он становится гнусавым и хриплым.
    5. Ребенок бледный, быстро устает, ему трудно сосредоточиться.
    6. Анемия.
    7. Снижение аппетита и сбои в работе пищеварительной системы, например, диарея или запор.

    В связи с этим возникает вопрос, чем лечить аденоиды.

    simptomatika-patologii

    Основополагающие принципы дыхательной гимнастики

    Существует несколько различных дыхательных методик, но все они способны помочь только, если у пациента аденоиды I или II степени, при которых характерно частое дыхание ртом и наличие храпа. Третья степень редко когда подвергается консервативному лечению, поскольку в данном случае разрастание аденоидной ткани чересчур велико, и приходится применять хирургическое вмешательство. Самыми распространенными считаются методики Стрельниковой и Бутейко. В первом случае идет речь об обучении пациента правильному глубокому дыханию и насыщению организма кислородом, а во втором основным принципом является такое дыхание, которое не приводит к гипервентиляции легких.

    При выполнении любых техник важно запомнить два правила – все упражнения нужно делать под наблюдением опытного специалиста, и при отсутствии положительного результата в течение 1-2 месяцев необходимо менять либо дыхательную гимнастику, либо все лечение аденоидов

    В чем заключается опасность?

    Патологическое увеличение носоглоточной миндалины приводит к проблемам с носовым дыханием. Со временем у малыша может появиться гипоксия – кислородное голодание организма. Особенно сильно страдает от гипоксии головной мозг. Поэтому дети с аденоидами, как правило, с трудом учатся в школе.

    v-chem-zaklyuchaetsya-opasnost

    Поступление малого объема воздуха в легкие и маленькая глубина вдоха могут привести к деформации грудной клетки. Она может стать плоской или даже впалой.

    У малыша могут возникнуть проблемы со слухом. Он становится более подвержен аллергиям.

    Нарушение носового дыхания нередко вызывает синдром апноэ. Это такое состояние, при котором происходит задержка дыхания. Синдром апноэ усугубляет гипоксию организма. Наиболее опасны более длительные ночные задержки дыхания. Они могут спровоцировать синдром внезапной детской смерти.

    Малыши с затрудненным дыханием имеют характерный вид. Существует такое понятие, как аденоидное лицо, характеризующее внешний вид ребенка с гипертрофированными аденоидами. У больного вытянутое и одутловатое лицо, приоткрытый рот, неправильно сформированная верхняя челюсть. Она значительно уже нижней.

    Вследствие сужения верхней челюсти зубы у ребенка искривлены и расположены внахлест друг на друга. На лице отсутствующее и безэмоциональное выражение.

    v-chem-zaklyuchaetsya-opasnost-foto

    Мнение врачей

    2392ddeaeaf51055d2dce9dc369552ec

    А как медики относятся к дыхательной гимнастике? Стрельникова и Бутейко, независимо друг от друга, разработали похожие программы, которые позволяют людям справится с болезнями легких и органов дыхания. В основном, врачи говорят о том, как эти упражнения помогли их пациентам избавиться от навязчивого кашля. Иногда подобный симптом наблюдается после перенесенной вирусной инфекции или гриппа. Нередко медицинские сотрудники желают самостоятельно на себе испытать эту методику. Даже если у вас нет времени на то, чтобы добросовестно выполнять все упражнения согласно рекомендациям, старайтесь делать комплекс хотя бы раз в день. Даже при таких редких упражнениях, можно заметить уменьшение частоты появления приступов удушья. Здоровье постепенно вернется в норму. Однако, если выполнять все упражнения в строгом соответствии с правилами, вы сможете добиться результата в сжатые сроки.

    Врачи также рассказывают еще об одном довольно необычном эффекте гимнастики Бутейко. Она помогает даже при сильных аллергических реакциях. Известен случай, когда упражнения помогли пациенту с сильной реакцией на кошек. При малейшем контакте с этими существами, больной ощущал мгновенный приступ удушья. Но после месяца занятий гимнастикой Бутейко, уже наблюдался значительный прогресс. Больной прекрасно чувствовал себя даже рядом с очень пушистой кошкой.

    Важные правила для выполнения промываний

    Назальное промывание улучшает работу носоглотки исключительно при верно проведенной процедуре. Иначе существует риск получения повреждения и раздражения полости.

    Ирригацию носа возможно производить собственными усилиями дома, но надо знать, как правильно промывать нос ребенку при гипертрофированных аденоидах.

    Носовой «душ» при увеличении объема аденоидов может вызывать дискомфорт. Во избежание этого следует соблюдать следующие правила:

    • за 20 минут до промывки в обе ноздри следует вводить сосудосуживающее средство (Назол-бэби, Нафтизин, Санорин). Капли минимизируют отек, расширяют носовые отверстия;
    • полоскать нос следует раствором приемлемой температуры;
    • промывание нужно делать под слабой струей. Внедрение раствора под сильным напором может травмировать стенки носовых каналов, вызывать кровотечение и боль.

    Техника ирригационной терапии ребенку при разращении носоглоточной миндалины зависит от возрастных различий.

    Малыши до 3 лет в процессе манипуляции могут себя вести беспокойно, для них такие мероприятия являются большим стрессом. Таким маленьким детям орошение носика делают капельным способом. Жидкость для орошения должна быть 33-36 градусов

    . Малыша кладут горизонтально и пипеткой капают лекарство в каждое дыхательное отверстие.
    Раствор проходит по носовым ходам, достигает носоглотки и глотается
    . По завершении мероприятия, нос вычищается ватной турундой.

    Ирригацию носовой полости рекомендуется проводить несколько раз. Длительность одного курса – не больше 10 дней

    . После отдохнуть от манипуляции 7 дней.
    В случае необходимости орошение повторить
    . В основном проводят 2-3 курса.

    Для более старшего возраста также существует алгоритм действий, предписывающий как правильно промывать нос при аденоидах ребенку.

    Таким детям механизм орошения носа включает ряд действий:

    • подготовить лекарство для промывки;
    • заполнить шприц без иголки раствором;
    • вставить наконечник шприца в ноздрю;
    • аккуратно внедрить жидкость в одну ноздрю, одновременно зажать второй носовой канал пальцем руки;
    • после внедрения раствора вторую ноздрю разжать;
    • повторить манипуляцию со второй ноздрей.

    Если мероприятие выполнено согласно всем правилам, то из второго носового канала должна выйти вся жидкость с выделениями. Полоскание проводится над ванной либо над емкостью, наклонив голову чуть вбок

    . Иногда раствор выходит через рот, по этому поводу не нужно переживать, это допустимое явление.

    Зная основные моменты о том, как можно промывать нос при аденоидах ребенку, манипуляцию допускается делать дома самостоятельно.

    Массаж носа для облегчения дыхания при аденоидах

    Еще одним методом, который поможет облегчить дыхание у детей, является массаж носа. Он помогает улучшить кровоток в сосудах и устранить отек и заложенность носа.

    1 — массаж крыльев носа; 2 — массаж верхней губы; 3 — массаж кончика носа; 4 — массаж биологически активных точек в наружном углу глаза; 5 — массаж точки между бровями

    Как он выполняется:

    Начинают массировать область крыльев носа легкими движениями в течение нескольких минут. Под носом, там, где верхняя губа соединяется с ноздрями, выполняют постукивающие движения одним пальцем в течение минуты. Осторожно пощипывают и поглаживают кончик носа. У наружного угла глаза есть биологически активные точки, которые массируют 2–3 минуты. В конце плавно надавливают и массируют область между бровей малыша.

    Такой массаж можно выполнять несколько раз в день по 5–7 минут. Он не причиняет малышу никакого дискомфорта, а, напротив, доставляет удовольствие.

    На видео представлена одна из техник дыхательной гимнастики, которую можно включить на компьютере и каждый день выполнять с ребенком.

    Облегчить носовое дыхание у детей можно разными способами. Каждый родитель выбирает свой метод, но для начала нужно проконсультироваться у лечащего врача.

    Как провести промывание

    Санацию полости слизистой части можно провести дома или в медицинском центре. Если вы выбрали первый вариант, важно точно знать механизм проведения процедуры.

    При нарушении основных правил, физраствор может перетечь в горло и спровоцировать рефлекторный кашель. Кроме того, раствор может попасть в уши малыша, что приведет к образованию острого отита среднего уха

    . В самом худшем случае, инфекция может распространиться я по всему организму и спровоцировать
    опасные последствия.

    1. Перед процедурой промывания в случае сильной заложенности носа введите в полость сосудосуживающие капли — Нафтизин, Риназолин, Санорин или Називин.
    2. После введения назальных средств должно пройти около двадцати минут.
    3. После полного восстановления дыхания, пациент может приступать к промыванию.
    4. Лучше всего промывание проводить в ванной комнате.
    5. Наклоните голову малыша над раковиной и поверните ее в сторону.
    6. Попросите ребенка открыть рот, а при введении средства не задерживать дыхания.
    7. Физраствор можно вводить в полость носа с помощью чайничка или шприца без иголки.
    8. Препарат вводится с небольшим напором, так, чтобы он сразу же стекал через вторую ноздрю.

    Следите за тем, чтобы малыш не поднимал головы и не двигался. В целом вся процедура санации занимает около пятнадцати минут.

    Если ребенок капризный или излишне активный, он может начать вертеться и нарушить курс лечения.

    В таком случае врачи рекомендуют применять физраствор в виде капель.

    Для этого уложите малыша на спину и введите препарат с помощью стерильной пипетки.

    После введения препарата, очистите носовые пути с помощью медицинской груши.

    Процедуру промывания лучше всего проводить на протяжении семи дней два раза в день. Если воспаление обретает серьезные последствия, курс и частоту проведения может увеличиться.

    Как приготовить раствор

    При образовании аденоидов важно правильно выбрать раствор для промывания носа. Если вы заметили начало воспаления на ранних этапах, врачи советуют применять соленую воду температурой до сорока градусов Цельсия.

    Солевые растворы помогут устранить слизистые выделения и остатки грязи, пыли и аллергенов. Для его приготовления необходимо в одном стакане горячей воды растворить две чайные ложки морской или поваренной соли

    . Для лучшего эффекта в смесь добавьте три капли йода.

    Данный раствор поможет устранить заложенность носа и снизить отечность. Кроме того, такой метод назначается после проведения операции и для снижения риска роста аденоидов.

    Санацию полости носа можно провести отваром из целебных трав. Для этого можно использовать следующие ингредиенты:

    • аконит;
    • алоэ;
    • алтей;
    • висилек;
    • валериана;
    • барбарис;
    • боярышник;
    • гранат;
    • герань;
    • дуб;
    • брусника;
    • герань;
    • душица;
    • земляника;
    • крапива;
    • клевер;
    • календула;
    • лук;
    • маслины.

    Данные ингредиенты снижают воспалительный процесс и уничтожают патогенные микробы на аденоидах.

    При комплексном лечении сразу после промывания рекомендуется нанесение мазей и назальных капель.

    Противопоказания

    Перечисленные методы нельзя применять в случае патологических процессов в строении носа. Например, промывание строго запрещено в случае искривления носовой перегородки, а также кровотечении.

    Нельзя проводить санацию полости при увеличенных аденоидах, когда они уже перекрыли носовые пути.

    Базовые дыхательные упражнения

    После подготовки можно приступать к основным упражнениям. Их выполнение требует спокойствия, тишины и полного сосредоточения на гимнастике:

    1. В процессе дыхания должна быть задействована только верхняя часть лёгких. Делайте вдох, выдох и паузу, продолжительность каждой фазы — 5 секунд. Цикл повторяется 10 раз.
    2. Продолжительный вдох должен занять у вас 7,5 секунд. Почувствуйте направление дыхания — диафрагма должна подниматься к грудному отделу. Выдох происходит сверху вниз и тоже длится 7,5 секунд. После выдоха сделайте паузу в 5 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
    3. Однократно задержите дыхание на 5 секунд, одновременно точечно массируя спинку носа.
    4. Выполняйте второе упражнение, попеременно зажимая пальцем правую и левую ноздрю. Повторите по 10 раз для каждой.
    5. Снова вернитесь ко второму упражнению. Выполняйте его, втягивая и напрягая мышцы живота на вдохе. Держите их в тонусе до окончания выдоха. Повторите цикл 10 раз.
    6. Сделайте 12 глубоких и коротких (не более 2,5 секунд) вдохов и выдохов. Это провентилирует лёгкие. По окончании как можно дольше задержите дыхание.

    Урежение дыхания на четырёх уровнях:

    1. Цикл вдох — пауза — выдох по 5 секунд, затем задержка дыхания на 5 секунд. Повторять в течение 2 минут. Затем вдох, выдох, задержка по 5 секунд, повторять в течение 1 минуты.
    2. Повторите предыдущее упражнение, продлив каждую фазу до 7,5 секунд. Время выполнения — 3 минуты.
    3. Упражнение с двойной задержкой. Сделайте выдох, задержите дыхание, вдохните, задержите дыхание. Делается 1 раз. Затем снова вдох, пауза, выдох, задержка дыхания — каждая фаза по 10 секунд. Время выполнения — 4 минуты.
    4. Задержка дыхания от 3 до 10 раз в разных положениях (во время движения, приседания, в положении сидя).

    Завершите комплекс упражнением, сидя на стуле и поверхностно дыша, постепенно увеличивая время от 1 до 15 минут. К. П. Бутейко рекомендовал выполнять комплекс 3–4 раза в день.

    Физические упражнения, которые помогут задерживать дыхание

    К.П. Бутейко говорил, что освоению его дыхательной гимнастики хорошо помогают физические упражнения. Их можно делать во время дыхательных упражнений, все они требуют напряжения мышц:

    • наклоны головы;
    • разведение рук в стороны;
    • сильный упор руками о спинку стула или стол;
    • сильное сжимание кулаков или эластичного кольца;
    • растянутые в напряженной улыбке или вытянутые в трубочку губы;
    • взгляд вверх;
    • растирание ладоней или любой другой части тела;
    • вращательное движение рукой от локтя;
    • сидя на стуле, поднятие ног на носочки.

    Упражнения как скорая помощь

    Упражнения по задержке дыхания предназначены не только для длительных курсов. Их можно использовать как скорую помощь при разных болезненных состояниях.

    2c31a84e8c1bb5e86a2c21b6ceb4d743
    Гимнастика Бутейко поможет снять симптомы аллергии

    Снимаем стресс

    Устройтесь удобно на стуле и сделайте вдох и выдох. После выдоха задержите дыхание на несколько секунд. Ещё один вариант — сделать вдох, задержать дыхание, затем сделать три резких выдоха:

    • первый — воздух выталкивается животом;
    • второй — выдох из груди;
    • третий — из верхушки лёгких.

    Сделайте упражнение три раза.

    Избавляемся от головной боли

    Сядьте и максимально расслабьтесь. Начинайте дышать короткими вдохами и выдохами. После каждого выдоха делайте длинную (насколько это возможно) паузу. После паузы постарайтесь сдерживать дыхание. Через несколько минут головная боль уйдёт.

    Освобождаем нос

    При полной заложенности носа упражнение делать нельзя. Оно поможет, если не дышит только один носовой ход. Чтобы его освободить, нужно остановить дыхание. Закройте пальцем дышащую ноздрю и задержите дыхание на 3–5 секунд. Повторите так несколько раз.

    Мнение специалиста – нужно ли удалять аденоиды у ребенка

    Из беседы с врачом-отоларингологом А. Е. Вертоголовым.

    Носоглоточная миндалина до 5 лет имеет большое значение в формировании иммунитета у ребенка. Поэтому желательно сохранять её максимально долго

    .
    Удалять аденоиды у ребенка нужно только по очень строгим показаниям (отсутствие носового дыхания, храп во время сна, снижение слуха, частые отиты, осложнения на бронхи)
    . Перед тем, как лечить аденоиды медицинскими средствами, надо промыть полость носа и носоглотки, для этого используются настой хвоща, эвкалипта или зверобоя, или раствор морской соли – 0,5 ч. л. на стакан воды.

    Если нос остался заложен, то применяют сосудосуживающие капли називин или вибрацил в детских дозах. После этого использовать лекарственные вещества в каплях или турундах: протаргол, колларгол, пиносол, софрадекс, альбуцид, масло туи или масло чайного дерева

    .
    Из народных средств лечения аденоидов хороший результат дает такая смесь: сок красной свеклы сок лука, сок алоэ, мед – всё в равных долях
    . Очень эффективны против детских аденоидов паровые ингаляции с эвкалиптом, календулой, соком каланхоэ, содой – дышать по 10 минут 2 раза в день.

    Аденоиды у детей проходят сами к моменту полового созревания, после 8-9 лет начинается уменьшение носоглоточной миндалины, и симптомы аденоидов у ребенка полностью проходят. Занятие спортом и общее закаливание ребенка ускорят процесс выздоровления. (ЗОЖ 2011 г., № 8, с

    . 13)

    • Автор: Светлана
    • Распечатать

    Приветствую всех читателей! Меня зовут Светлана. Окончила Самарский государственный медицинский университет с красным дипломом.

    Оцените статью:

    (0 голосов, среднее: 0 из 5)

    Эту методику промывания носоглотки при аденоидите предлагает ярославский педиатр Елена Валентиновна Хромова. Текст написан ей в слегка уточном стиле для облегчения восприятия и запоминания.

    Всем родителям с детьми с ретроназальным затёком («задним насморком», «слизь по задней стенке глотки») при аденоидитах и др.! Вот наилучший метод дружбы с носоглоткой: промывание, «морзянка» и точечный массаж!

    Тут все просто, но дело в маленьких фишках, так что делать надо всё по пунктам.

    1. Как следует высморкаться и вычистить передние камеры носа от «козюль» и всего, что там может быть. Также для этого можно аккуратно использовать скатанные ватные «жгутики», смоченные в воде или морской воде (для очищения носовых ходов поглубже, особенно у самых маленьких деток, которые ещё не умеют высмаркиваться).
    2. Взять любую морскую воду в КАПЛЯХ !!! (если есть спрей, то можно напрыскать немного воды в стакан и далее пользоваться пипеткой).
    3. Сесть или лечь (усадить или уложить ребёнка) (но можно и стоя), запрокинуть голову назад и аккуратно на любую стенку носа закапать столько капель, чтобы почувствовалось, как они протекли в горло, то бишь почувствовать их во рту. Сначала только в одну ноздрю. Далее сразу же на НЕфорсированном, обычном вдохе с ЗАКРЫТЫМ ртом делать упражнение «морзянка»: хлопать пальцами по крыльям носа с лёгким нажимом: «пам-пам-пам»
      . При этом получится характерный звук.
      Это по действиям похоже, как будто бы отбивают ключом морзянку
      .
      Вдох непроизвольно сам будет слегка форсироваться
      .
      Эта «игра» вакуума и отделяет слизь от верха носоглотки
      . «Морзянка» работает и «в сухую» — без воды.
    4. Проделать то же самое с другой ноздрей.
    5. Полежать чуток, если есть время. Если нет позыва, то лучше сразу не сморкаться, а высморкаться примерно через 5-10 минут, но это не догма.
    6. После тщательного высмаркивания хорошо «пошмыгать» носом «в себя» — отделяются остатки высокой слизи.
    7. На любом этапе после «морзянки» выпить любой нехолодной жидкости (вода, чай …) крупными утрированными глотками — вид жидкости не играет роли. Тут главное — глотательные движения (их тоже можно делать и «на сухую»), которые тоже чистят носоглотку. Хорошо делать это промывание перед едой (у грудничков — перед кормлением грудью).

    А ещё обязательно надо чистить язык, особенно корень языка, не только и не столько из-за освобождения от микробов, сколько из-за очистки носоглотки (а также «массажа» язычной миндалины): чтобы очистить заднюю часть корня языка, надо максимально выдвинуть язык наружу и вниз, глаза при этом надо «выпучить» или посмотреть наверх как бы «сквозь лоб». Во время такого упражнения параллельно очищается носоглотка от слизи.

    Чтобы не задыхаться при нарушенном носовом дыхании, «морзянка» в помощь плюс точечный массаж, он же акупрессура, он же су-джок, он же шиацу.

    Делать можно кончиками пальцев, костяшками пальцев, кончиками ручек, карандашей, косметических кистей или ещё чем-то гладким. На самом деле точек гораздо больше, но эти пары легче запоминаются:

    1. первая пара точек — сильно подавить на середины правой и левой половин лба (над переносицей тоже можно);
    2. вторая пара точек — помассировать окончания (точнее, начало) бровей, что ближе к носу;
    3. третья пара точек — там, где внутренние уголки глаз переходят в нос;
    4. четвёртая пара — чуть ниже третьей — на костной переносице такие «ладьевидные» выемки;
    5. пятая пара — там, где костная переносица закончилась и началась хрящевая — пальцы сами ложатся;
    6. шестая пара — «приятный запах» — там, где нижние завитки носопырки заканчиваются — проекция выходов из гайморовых пазух.

    Давить сильно, до лёгкой боли. Подходит при любых проблемах с носоглоткой.

    5-ую и 6-ую пары (а у маленьких детей они обычно сразу обе и прихватываются) желательно массировать по методике: 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой стрелке — и так 3 раза.

    Хорошо также массировать точки на руках и на ногах (можно найти в интернете).

    При массаже хорошо использовать какую-либо мазь с эвкалиптом, прополисом и т.п. (только если нет аллергии!)

    . Её хорошо также наносить на проекцию глоточных миндалин на шее.

    Если делать точечный массаж как следует, при необходимости и 3, и 5 раз, то можно совсем прожить без сосудосуживающих, без коих вообще лучше жить, ибо они не так безобидны, как кажется.

    При массаже носовых точек также хорошо не только давить вкручивающими движениями, но и лёгкими толчкообразными, типа маленьких отбойных молоточков.

    А ещё вам может быть интересно:

    Консультации педиатра онлайн

    Что нужно знать о насморке у ребёнка

    ОРВИ (ОРЗ, простуда, грипп) — всё о простудных заболеваниях

    Промывание носа – простая, доступная, гигиеническая и терапевтическая процедура, знакомая человечеству еще с древнейших времен. Нередко ЛОР-врачи назначают промывание носа при аденоидах

    .
    Течение такого недуга как увеличенная миндалина на любом этапе сопровождается ринитом, сильными носовыми выделениями, затруднительным дыханием
    . Мероприятие по промывке носа хорошо убирает эти неприятные симптомы, облегчает состояние больного.

    Противопоказания

    Два основных метода, которые используются при желании стабилизировать дыхание – метод Стрельниковой и Бутейко. Оба метода предлагают естественную для организма функцию – дыхание. К нему добавляется несколько специальных телодвижений, систематизация, осознанность действия. Противопоказания к занятиям гимнастикой:

    • внутреннее кровотечение;
    • травмы головного мозга/позвоночника;
    • выраженный остеохондроз;
    • высокое артериальное/внутричерепное давление.

    5c203a1c68ac87a20de35d131d13fed5
    Перед упражнениями обязательно проконсультируйтесь с врачом.
    Обратите внимание! Перед тем, как приступать в подобным процедурам, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он должен оценить состояние пациента и назначить курс лечения

    Некоторые упражнения могут быть запрещены врачом из-за особенностей организма пациента. Перед назначением лечения состояние ребенка определяется по таким параметрам:

    • дыхание измеряют на количество выдохов/вдохов, временные разрывы между процессами;
    • врач описывает общее состояние здоровья, готовность к выполнению комплекса;
    • степень поражения аденоидов.

    Затем следует подбор нужной методики, отдельного перечня тренировок. Занятия разбиваются на несколько дней или недель (в зависимости от показателей пациента). Разбивка происходит и внутри самой тренировки. Рассчитывается количество подходов, времени, периодичности. Нагрузка может увеличиваться с каждым разом, если ребенок чувствую себя хорошо, а врач дает согласие на увеличение динамики. Если ребенок не выдерживает нагрузок, следует попросить удаления нескольких упражнений из списка, заменить их новыми, более подходящими пациенту.

    Ребенок не должен чувствовать нагрузок или тяжесть. Действия должны проходить гармонично и целостно, только в таком случае, они смогут помочь и облегчить протекание болезни.

    Виды операций

    Операция по удалению аденоидов называется аденотомией. Традиционная процедура по удалению разросшейся носоглоточной миндалины осуществляется с помощью специального кольцевидного ножа – аденотома. Его вводят в область носоглотки, прижимают к своду и быстрым движением иссекают миндалину. Операция длится 2-5 мин. Из-за того, что хирург не видит оперируемую зону, в некоторых случаях возможны повреждения соседних тканей и кровотечения.

    При эндоскопической аденотомии врач отлично видит оперируемую зону. Эндоскопическое оборудование позволяет хирургу удалить миндалину с высокой точностью и минимизировать риски осложнений. Эндоскопическую трубку вводят через нос. Иссечение ткани происходит с помощью прибора с острым лезвием – шейвера. Шейвер не только иссекает ткань, но также измельчает ее и выводит через отсос.

    Самый современный и безболезненный метод – коблация. Ткань удаляется бескровно холодной плазмой. Оперируемая зона контролируется с помощью эндоскопического оборудования.

    Мнение потребителей

    Насколько эффективна эта программа на практике, узнаем у родителей, которые ее испытали:

    Слышала о методе Бутейко много положительных отзывов. У нас были аденоиды 1 степени, обратились в лор-клинику и врач назначил нам эту программу. Доктор сказал, что ребенок должен четко выполнять каждое упражнение, мол, только так это ему поможет.

    Занимались мы около месяца, еще принимали витамины, часто гуляли на свежем воздухе, и отказались на период лечения от сада. Нам помогло, поэтому очень рекомендую.

    Но помните, что делать эти упражнения вы должны вместе с ребенком. Это поможет ему быстрее освоить технику и правильно ее выполнять.

    Мы тоже с ребенком ходили в клинику и проходили специальный курс дыхательной гимнастики по Бутейко. Через десять сеансов, ребенок стал лучше дышать носом. Но мы на этом не остановились, и выполняли все до конца.

    Нам помогло, правда, у нас аденоиды были на начальной стадии. Не знаю, как эта техника помогает, если болезнь запущена. Надо консультироваться с врачом.

    Ой девочки, мы тоже нашли в интернете эту программу, выполняли все, как прописано, но эффекта не было никакого. Поэтому мы решили пройти сеансы дыхания в клинике. Совсем другое дело!

    Дополнительно нам доктор назначил солевые пещеры и УВЧ терапию. Так, мы «распрощались» с аденоидами раз и навсегда.

    Поэтому, очень рекомендую. Кстати, перерыла все сайты, так и не нашла эту программу для домашнего выполнения, которую проводят в клиниках.

    Мы тоже дышали по методу Бутейко, когда врач сказал, что у нас воспалилась глоточная миндалина. Хорошая гимнастика, прошли все десять сеансов и результат был отличным. Применяем эту технику до сих пор, так, в целях профилактики.

    Судя из выше сказанного методика Бутейко действительно помогает деткам справиться с проблемой носового дыхания в период воспаления носоглоточной миндалины

    Важно и то, что такое лечение абсолютно безопасно

    Поэтому вы его можете использовать, даже в домашних условиях, как альтернативу медикаментозному и хирургическому лечению.

    Убедительная просьба, перед началом занятий, проконсультируйтесь в лечащим врачом!

    Используя эту программу, надеюсь на то, что вы добьетесь положительного результата. До скорой встречи!

    Екатерина, спасибо за полезную и познавательную статью! Дыхательная гимнастика насколько мне известно полезна для всего организма и здорово, что она также помогает при лечении аденоидов!

    Очень полезный пост, здорово получить информацию от специалиста! Ок,vk.f

    Автор статей: Екатерина Иванова

    Специальность:
    Детский ЛОР

    Почему аденоиды нужно лечить

    Когда ткань носоглоточной миндалины увеличивается в размерах, это состояние называется аденоидами.

    Увеличенная миндалина нарушает некоторые естественные процессы в организме ребенка, вызывая симптомы:

    малыш дышит ртом, который часто бывает открытым, ситуация ухудшается в ночное время; при ощущении заложенности носа, насморк отсутствует; риниты имеют длительное течение, плохо поддаются лечению.

    Аденоиды, заслоняя просвет, препятствуют движению воздуха, малыш вынужден дышать через рот. В зависимости от того, закрыт просвет полностью, или есть небольшая щель – различают разные стадии аденоидов.

    Важно: при тотальной непроходимости воздуха, единственное лечение – удаление аденоидов.

    Увеличивается носоглоточная железа по нескольким причинам:

    Из-за длительных простудных заболеваний. Когда на миндалину длительное время воздействуют воспалительные процессы органов дыхания, ткани не успевают восстанавливаться. У них возможности уменьшится до своих обычных размеров. После острых инфекционных заболеваний. В результате врожденных особенностей.

    Получается замкнутый круг, миндалина увеличивается из-за длительных простуд, и ее увеличение приводит к частым заболеваниям. Без отсутствия лечения эта ситуация не может пройти самостоятельно.

    Если аденоиды не лечить, они способны оказывать сильное воздействие на растущий организм. Так они могут повлиять на форму костей лицевой части черепа, привести к изменениям в составе крови, сказываются на успеваемости.

    Важно: при запущенных стадиях возможно ухудшение и полная потеря слуха.

    Аденоидам нет, или Дышите носом

    Затрудненное носовое дыхание у детей: привычка дышать ртом, аденоиды. Внешние признаки и тренировка носового дыхания….Исследования показали, что при регулярной дыхательной гимнастике с использованием вестибулярной пластинки или трейнера носовое дыхание восстанавливается в среднем за 3,2 месяца у 87% детей в возрасте 3-6 лет и за 3 месяца у 83% детей 6-12 лет. При этом у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении по этой методике восстанавливается даже без операционного вмешательства. В первую-вторую неделю тренажер может выпадать ночью изо рта из-за слабого тонуса круговой мышцы, но тренировку нужно продолжать, дозируя нагрузку: три раза в день, начиная с максимального времени, которое ребёнок может удерживать трейнер губами, постепенно добавляя по одной минуте. Время…

    Может быть статью стоило назвать “Привычное ротовое дыхание или как научить ребенка дышать носом”? Ведь первая половина статьи про ротовое дыхание, а во второй части про приспособления нужные для обучения дыхания носом. Аденоидам и так сказано “нет” в статье упоминается про их удаление. 15.03.2010 12:34:40

    Поделитесь статьей в соц. сетях:

    Степени развития заболевания

    Существует 3 степени развития аденоидов. При 1 степени разросшаяся лимфоидная ткань перекрывает носовые ходы на одну треть. Ребенок чувствует себя днем вполне комфортно. Ночью из-за небольшого отека аденоидов он может храпеть.

    Промежуточная между 1 и 2 степень аденоидов диагностируется, когда носовые ходы перекрыты больше чем на треть, но меньше чем наполовину.

    При 2 степени ткани перекрывают дыхательные пути на 60%. Даже в дневное время малыш испытывает трудности с дыханием и ходит с открытым ртом. Он может гнусавить.

    3 степень характеризуется почти полным перекрытием просвета носоглотки. Носовое дыхание практически отсутствует.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    МедОбзор
    Яндекс.Метрика