«Я не заразный, это простуда!» Опасный миф, с которого начинаются эпидемии

Сколько человек заразен при ОРВИ? Этот вопрос начинает волновать каждого в период повсеместного подъема заболеваемости, необходимости постоянного находиться в местах массового скопления людей. Грипп передается воздушно-капельным путем, посредством прикосновения к одним и тем же объектам общего пользования, поэтому вопрос профилактики заражения стоит очень остро.

Содержание

Как можно заразиться?

Не зря у людей даже на инстинктивном уровне возникает желание отодвинуться и отвернуться, если кто-то рядом чихает, кашляет или сморкается. Как передается вирус? Основной способ его передачи – воздушно-капельный.

Перемещение вирусов в воздухе оказывается достаточно быстрым и, обнаружив подходящее место для «закрепления», они не теряют таких возможностей. Таким местами могут стать частицы пыли либо маленькие капли мокроты, выделяемые простудившимся человеком во время дыхания и разговоров. Такой патогенный «коктейль» волей-неволей вдыхается здоровым человеком, находящимся рядом с заразившимся.

Другой способ передачи – контактный. Причем, не обязательно при прямом контакте, но и при контактах с предметами, которых касался больной – будь это ручки двери, полотенца, посуда и так далее.

Конечно, не обязательно, чтобы человек заражался всякий раз, столкнувшись с вирусами. Все-таки иммунная система умудряется сражаться с большинством инфекционных атак, но иногда – под активным напором – защита может не выдерживать.

Тогда и происходит заражение, а людей уже интересует, сколько заразен человек при ОРВИ, чтобы не позволить инфекции распространиться.

Ароматерапия

В том случае, если в доме находиться больной человек с гриппом, то целесообразно будет начать использовать средства для ароматерапии. Это не только укрепить иммунитет, но и также очистит воздух от находящихся в нем болезнетворных вирусов.

Для приготовления эффективного аромасредства можно применять следующий рецепт: смешать по четыре капли масла чайного дерева, эвкалипта и чабреца. Применять для заправки аромалампы. Также такой смесью можно смазывать деревянные фигурки в детских комнатах.

Ванна с эфирными маслами — эффективное средство для профилактики и лечения гриппа

Помимо этого, очень эффективной считается ванна с добавлением эфирных масел. Для этого разрешается использовать масло кедра, мяты, эвкалипта или мандарин.

Начальные признаки

Начальные признаки острых респираторно-вирусных инфекций гут проявиться не сразу, а только на второй и даже третий день болезни. Получается, что человек заразен сразу после инфицирования, даже несмотря на то, что по симптомам еще не получается диагностировать болезнь.

Тем более, больной гриппом или ОРВИ опасен, когда уже появились начальные симптомы:

высокие температурные показатели;
насморк;
кашель;
головокружения и так далее.

ОРВИ оказывается заразным уже в инкубационном периоде

Есть даже научные исследования, показывающие, что ОРВИ заразно примерно за сутки до того, как начнет проявляться основная симптоматика. В тех случаях, когда инфицированный человек по работе или учебе вынужден общаться с большим количеством людей, можно только представить, скольких из них ему удается заразить. И люди зачастую не понимают, где они могли подхватить инфекцию, когда общались в течение дня, казалось бы, с абсолютно здоровыми людьми.

Лечение ОРЗ вирусной и бактериальной этиологии

Если появились первые признаки инфицирования: насморк, кашель, боль в горле или першение, рекомендуется:

обратиться за квалифицированной медицинской помощью;
не нагружать организм и соблюдать постельный режим;
применять карантин, то есть максимальную изоляцию от здоровых людей;
для снятия общей интоксикации организма нужно пить больше жидкости;
принимать назначенные врачом антибактериальные или противовирусные лекарственные препараты, а в случае возникновения осложнений − антибиотики.
если температура тела высокая, то необходимо принимать жаропонижающие препараты, рекомендованные доктором;
в случае возникновения болезненных симптомов от употребления медицинских препаратов – показано употребление антигистаминных средств. Они снимут отёк дыхательных путей и носоглотки, снимут аллергические реакции организма на лекарства.

Полезно знать: Профилактика ОРЗ и проверенные методы лечения

Употребление медицинских препаратов не исключает домашнего лечения. Очень эффективны: промывание носа и полоскание горла специальными растворами или настоями трав, а также ингаляции.

Легкомысленное отношение к ОРЗ опасно не только для своего здоровья, но и для окружающих людей. При раннем обращении за медицинской помощью уменьшается риск заражения инфекцией многих людей и повышаются шансы избежать различных осложнений.

Профилактика заражения

Сколько дней заразен больной? На протяжении всего периода болезни, но особенно – в первые несколько суток после заражения и начала заболевания.

Вот почему так важно соблюдение профилактических мероприятий с самого начала, как только возникли подозрения на острое респираторное заболевание:

носить защитные маски, регулярно (через каждые пару часов) их меняя;
минимизировать контакты с людьми, у которых диагностирована инфекция;
проветривать помещение, где находится больной, проводить в нем влажные уборки;
всячески способствовать укреплению иммунитета – полноценно питаться, пить витаминные комплексы, чаще бывать на свежем воздухе.

Не стоит также забывать и о вакцинации, которую проходят за несколько недель до начала эпидемии. Она не зря считается самым эффективным вариантом профилактики и существенно снижает заразность инфекции.

Однако все вышеперечисленные варианты защиты все равно не гарантируют стопроцентной протекции от инфицирования. Вирус гриппа все равно может оказаться в организме человека и продержаться там столько, сколько потребуется, то есть пока не наступят подходящие условия для его развития.

Вакцинация

Основная задача вакцинации заключается в выработке стойкого иммунитета к конкретному вирусу, благодаря чему организм, после столкновения с ним, будет менее подвержен заражению.

При этом важно понимать, что ни одна современная вакцина не гарантирует на все сто процентов полную защиту от гриппа, однако она существенно снижает риск болезни. Более того, даже если человек заразиться данным вирусом, то благодаря вакцинации болезнь будет легче протекать и вероятность развития осложнений у больного существенно снизиться.

Ежегодная вакцинация уменьшает вероятность наступления гриппа

Перед тем, как делать такое мероприятие, важно проконсультироватьсяс наблюдающим врачом на предмет противопоказаний.

Помимо этого, перед введением данной прививки стоит знать о таком:

Нельзя проводить вакцинацию при наличии противопоказаний, так как это может существенно ухудшить состояние человека.
Важно использовать исключительно качественные препараты, которые правильно хранились.
С особой осторожностью делать прививку нужно детям, пожилым людям, а также тем, кто болеет хроническими патологиями.
При появлении любых ухудшенийв состоянии после прививки, человеку нужно сразу же сообщать об этом врачу.

Симптоматика болезни

На протяжении скольких дней больной ОРВИ остается заразным для окружающих? Пока у него отмечаются такие симптомы, как повышенная температура и кашель, и в течение нескольких суток уже после того, как эта симптоматика пройдет.

Советуем также: Сколько дней болеют гриппом

Высокие температурные показатели могут держаться от 3 до 5 суток. Если лихорадка длится дольше, скорее всего, речь идет о каком-то осложнении недуга – например, о присоединении бактериальной инфекции, развитии синусита, отита и так далее.

Больной перестает быть заразным лишь после полного выздоровления, хотя сам еще некоторое время – пока иммунная система полностью не укрепилась, а защитные силы не восстановились – рискует заболеть повторно. Вот почему рекомендуют соблюдение если не постельного, то спокойного режима еще в течение недели или двух. По возможности, неплохо будет и больничный продлить на это время, так как работа, а также учеба предполагают активные нагрузки (физические и психологические), что вряд ли способствует укреплению иммунных способностей.

Заболели? Уходите на больничный и посвятите все время лечению

Пока же выздоровления не произошло, инфицированный человек продолжает выделять в воздушное пространство огромное количество патогенных микроорганизмов. По сути, это прямой ответ на вопрос: «Сколько времени человек заразен при ОРВИ?»

Понятное дело, при наличии осложнений продолжительность самой болезни и, следовательно, заразного периода оказывается большей.

Правильное питание

Во многом то, как не заразиться гриппом, если дома болеют, зависит отпитания человека. Если у него будет хорошо сбалансированный рацион, который богат витаминами и полезными веществами, то, соответственно, его иммунная система начнет работать более слажено, и лучше защищать организм от вирусов.

Свежевыжатые домашние соки из овощей (морковь, свекла) и фруктов (цитрусовые, яблоки, гранат).
Кисломолочные нежирные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сливки).
Мясо и рыба.
Орехи.
Зелень.
Яйца.
Злаковые (каши).
Супы и овощные бульоны.
Сухофрукты.

Вместе с тем, из рациона нужно исключить те продукты, которые негативно влияют на здоровье человека и его иммунитет в том числе. Это относиться к жареному, жирному, всевозможным сладостям, фаст-фуду и полуфабрикатам.

Инкубационный период

Сколько дней заразны ОРВИ и ОРЗ? Такой вопрос можно считать правильным, поскольку разновидность болезненного возбудителя не в последнюю очередь влияет на продолжительность.

Достаточно часто, например, людям приходится заражаться риновирусами – около 30 процентов от всех респираторных недугов. Впрочем, это не один микроорганизм, а около 100 различных подвидов, вызывающих простудные заболевания. У них нет своей оболочки, и по размерам они оказываются чрезвычайно маленькими (вчетверо меньше гриппозного вируса!).

Инкубационный период ОРВИ, в течение которого человек уже заразен, может продлиться до 5 дней (хотя чаще всего – около двух суток). Затем уже человек начинает мучиться от:

кашля;
сильного чихания;
заложенного носа;
головных болей;
повышенной температуры.

Сама же болезнь затем продолжается около недели.

Чуть менее распространенными оказываются аденовирусы. Они виновны примерно в 2 процентах всех случаев заражения. Такая инфекция довольно жизнеспособна, то есть долго живет и может сохраняться не только на вещах и предметах обихода, но и на водной поверхности.

Помните, как долго держится эта зараза, и после выздоровления в обязательном порядке проведите тщательную влажную уборку помещения, используя чистящие средства, в котором находился больной.

Инкубационный период может продлиться до недели, а вот самим ОРВИ болеют даже до пары недель. В первую неделю после начала недуга вирус особенно активен и опасен.

Осложнением аденовирусной инфекции может стать конъюнктивит. Причем, все происходит уже после заболевания, когда, казалось бы, пациент не просто пошел на поправку, а выздоровел. Чаще всего подобные неприятности после ОРВИ начинаются у детей.

Требуются ли специальные диагностические тесты?

Заболевание проходит довольно быстро, поэтому нет необходимости в выяснении, какой именно возбудитель вызвал вирусную простуду у конкретного больного. И больному тоже не нужно знать, «что это было», поскольку за время диагностики он успеет выздороветь.

Тесты проводят эпидемиологи при вспышке заболевания в коллективе, во время эпидемии для четкого разграничения ОРВИ от гриппа. Исследуется не только кровь, но и секрет из носа, слезная жидкость, моча. Так повышение титра сывороточных антител против аденовируса в 4 раза свидетельствует не в пользу гриппа, а о прошедшей респираторной инфекции. Методы выявления базируются на молекулярно-генетической, иммунологической и серологической диагностике, как при любой вирусной инфекции.

После выздоровления

Важно знать не только, на какой день болезнь не заразна, но и как предотвратить заражение гриппом и прочими острыми респираторными инфекциями.

Ошибочно поступают те, кто контактирует с больными, не прибегая хоть к каким-нибудь мерам защиты. Тем более, неправильно думать, что в первое время после заражения больной совершенно не опасен.

На самом деле, человек является заразным уже с самого начала. Более того, именно в инкубационный период – согласно статистике – он заражает больше всего других людей.

Как уже указывалось, вирус активен не только в воздушном пространстве, но и на поверхности разнообразных предметов, находящихся в комнате, где больной провел хотя бы немного времени. Тем более, большое количество инфекции сосредотачивается в помещении, где инфицированный живет.

Болезнь нередко возвращается уже после того, как вы, казалось бы, выздоровели

Вот почему даже после того, как человек выздоровел, не следует спешить сразу же пользоваться его предметами обихода, посудой и одеждой. Понадобится очень тщательная уборка. Если же ее не провести, не стоит удивляться тому, что вскоре после выздоровления начнут один за другим болеть остальные домочадцы (да и выздоровевшему, наверняка, не избежать повторной инфекции).

Советуем также: Сколько длится орви у взрослых

Учитывая то, что больной ОРВИ может быть опасен, как в начале болезни, так и идя на поправку, контактируя с ним, необходимо предпринять все возможные меры предосторожности. Хотя многим из нас, например, приходится пользоваться общественным транспортом, а там довольно сложно предугадать – кто из пассажиров болен, а кто здоров.

В таких случаях перед выходом желательно обработать носовую полость антисептическими мазями, благодаря которым удастся предотвратить попадание вируса на слизистые, откуда он начинает активно развиваться.

Эта же профилактическая мера поможет при посещении супермаркетов и прочих людных мест в период эпидемии.

Какие осложнения возможны?

Симптомы ОРВИ проходят без лечения, но на поврежденной вирусом слизистой оболочке на фоне нарушенного иммунитета могут активизироваться бактерии. Такие осложнения носят название «вторичные». Это отиты и синуситы, пневмония и бронхит.

Специфические осложнения связаны непосредственно с деятельностью вирусных частиц, это симптомы повышения внутричерепного давления – менингизм, острая дыхательная недостаточность и редко инфекционно-токсический шок.

ОРВИ проходит в большинстве случаев без последствий, но у взрослых, отягощенных хроническими заболеваниями, часто развиваются бактериальные осложнения.

Обращение к врачу позволит не запустить патологический процесс до стадии, когда невозможно будет избежать хронической формы заболевания. Обратитесь за помощью специалиста Центра инфекционных заболеваний, позвоните по телефону 7 (495) 230-00-01.

ОРВИ вызывается множеством вирусов, некоторые, кроме обычных для любой простуды проявлений, имеют и «личные» особенности. Так, респираторно-синцитиальная инфекция часто вызывает поражение мелких бронхов – бронхиолит, а риновирусная – синусит.

Диагностика простуды настолько проста, что каждый пациент сам себе ставит диагноз «грипп», хотя на грипп это похоже только отчасти, потому что при нем нет характерного для вирусных простуд комплекса симптомов: насморка и фарингита.

Заразный период у детей

Сколько дней ребенок заразен при ОРВИ и когда он перестает быть опасным для окружающих? В принципе, ситуация такая же, как и со взрослыми – разве что сама болезнь может продлиться дольше (детскому организму тяжелее сражаться с инфекцией), а заразный период длится до тех пор, пока индивид болеет.

Нередко случается так, что болеющее дитя инфицирует свою маму, то есть человека, который проводит с ним больше всего времени. Особенно заразным при ОРВИ в этом случае оказывается кашель – вернее, содержащиеся в выходящей мокроте вирусы.

Тем не менее, за болеющим ребенком нужен особый уход, чтобы помочь ему поскорее справиться с недугом. Независимо от того, как долго он будет болеть, любящая мама будет рядом. Соответственно, ей следует особенно задуматься о мерах профилактики, чтобы не усложнять ситуацию еще и своим заражением.

Через сколько времени малыш может считаться здоровым? Как только нормализовалась его температура, прошел кашель, насморк и прочие признаки. Но в течение некоторого времени нужно продолжать ухаживать за ребенком, чтобы его организм достаточно окреп, а защитные силы восстановились. Иначе возможно повторное заражение – любая простуда может к этому привести.

Отказ от вредных привычек

Под отказом от вредных привычек, прежде всего, подразумевается устранение спиртных напитков из меню и курения. Кроме вреда здоровью и подавления иммунитета, данные пристрастия все равно ни к чему хорошему не приводят, поэтому чтобы понизить вероятность заражения вирусом гриппа, от них лучше отказаться.

Отказавшись от курения, вы увеличите свои шансы в противостоянии с гриппом

Также важно не допускать пассивного курения, ведь оно считается не менее опасным.

О передаче инфекции

Как передается ОРВИ? Основной источник инфекции – это человек, который уже заразился. Как уже упоминалось, существуют такие способы инфицирования:

воздушно-капельный;
через контакт с больным или зараженными предметами.

Основные «ворота» для вируса – дыхательные пути. Но иногда инфекция может оказаться в человеческом организме посредством пищеварительного тракта или из-за глазного конъюнктивита.

Чаще всего вирусное размножение происходит в носовой полости. Стоит больному чихнуть или закашлять, и в воздушном пространстве рядом с ним оказывается огромное количество патогенных микроорганизмов, которые:

могут вдыхаться другими людьми;
сначала оседают на какой-нибудь поверхности, а потом уже попадают в организмы других людей.

В этом случае помочь может марлевая повязка (не меньше, чем в 4 слоя), обработка полости антисептиками (есть множество эффективных мазей и спреев), общение с больным на расстоянии не ближе 1,5 метров.

Личная гигиена для профилактики тоже чрезвычайно важна – не зря же нас еще с самого детства учат всегда мыть руки после улицы – в период эпидемии при этом желательно использовать антибактериальное мыло.

В профилактических целях можно пить ряд противовирусных препаратов. И, конечно же, не забывайте об укреплении иммунитета, в чем поможет прием мультивитаминных средств и полноценное питание.

Очень часто заражение происходит через чиханье

Сколько дней заразен больной ОРВИ и гриппом? На протяжении всего времени, пока ему не удалось выздороветь. Людям, находящимся рядом, следует об этом постоянно помнить, чтобы не повторить сомнительное достижение больного, то есть, чтобы не заразиться.

Закаливание

Закаливание — это универсальный комплекс процедур, которые в кратчайшие строки помогут активизировать иммунитет и сделать человека стойким к большинству вирусных заболеваний. Помимо этого, правильно подобранное и выполняемое закаливание улучшит кровообращение и работу центральной нервной системы, что благоприятно отобразиться на работе всех систем организма.

Для того, чтобы закаливание действительно помогло противостоять простуде и гриппу в том числе, специалисты рекомендуют проводить его следующие виды:

Принятие воздушных ванн при разных температурах.
Обтирание холодным полотенцем (это лучшая процедура для начала закаливания организма).
Обливание холодной водой.
Принятие контрастного душа.

Важно знать, что закаливание разрешено проводить только здоровым людям, которые не страдают от болезней сердца, печени, почек и мочеполовой системы. В противном случае, человеку противопоказаны данные профилактические мероприятия гриппа.

Вторичная защита организма

Вторичная профилактика заражения вирусом гриппа предусматривает соблюдение таких рекомендаций врача:

Применять масляные спреи для носа
. Они создадут особую защитную пленку на слизистой оболочке носовых ходов, которая будет препятствовать проникновению в организм болезнетворных микробов. Данную процедуру стоит повторять два раза в день, как взрослым, так и детям.
Полоскать горло антибактериальными растворами
. Для этого желательно применять средство из морской соли. Готовиться оно просто: две ложки соли залить 200 мл горячей воды и размешать до ее полного растворения.

Полоскание горла антибактериальными растворами — эффективная вторичная защита

Проводить полоскание горла также можно отваром ромашки, календулы либо настоем эвкалипта. Данные смеси обладают выраженным антимикробным лечебным действием. Повторять полоскание нужно не менее трех раз в день.

Рекомендуется обогатить свой рацион чесноком и луком
. Они как никто другой способны устранить микробы и повысить иммунитет человека. Также можно просто выставлять по комнате нарезанный чеснок, чтобы он дезинфицировал воздух.
Пить много жидкости
. Особенно полезно пить соки и витаминные морсы, которые обогатят организм полезными веществами. Также в данные напитки можно добавлять лимонный сок и мед.