Если мама заболела. Лечение беременной: что можно, что нельзя

Пожалуй, самое распространенное заболевание среди беременных — простуда. Возбудителем этого заболевания могут стать вирусы или переохлаждение тела. Как не сложно догадаться, наибольшая вероятность подцепить простуду приходится на холодное время года — зиму и раннюю весну. Существует даже народная примета: если девушка начала слишком часто простужаться, то это является признаком беременности.

Это только внешние сходства с простудой, которые вызваны гормональными изменениями после зачатия, которые приводят к усталости, задержкам жидкости и постоянно заложенному носу.

Во время беременности организм даже самой здоровой женщины находится в состоянии угнетения иммунной системы, чтобы случайно не возникло отторгающей реакции способной уничтожить собственного ребёнка, которого организм может принять за чужеродное тело. В результате этой иммуносупрессии женщина становится более восприимчива ко всем сезонным заболеваниям ради сохранения жизни малыша.

Многие женщины по ошибке считают иммуносупрессию патологией и пытаются её вылечить. Как утверждают медики, такое состояние это нормальное поведение организма во время беременности и не является поводом для беспокойства.

Простуда, как и любая другая болезнь при беременности может навредить ребёнку. Поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и обращать внимание на самые безобидные признаки болезни. Не многим мамочкам удаётся провести беременность в тёплом климате, поэтому старайтесь не подхватить грипп или простуду в осенне-зимний период. Любой неверный шаг во время беременности может навредить здоровью ребёнка!

Читайте также:  Первая помощь: как остановить кровотечение из носа

Содержание

Опасна ли простуда при беременности?

Опасна, так как простуда может вызвать осложнения, которые опасны как для мамы, так и для малыша. Самыми опасными являются вирусные инфекции (ОРВИ), особенно грипп.

Часто простуда при беременности проявляется в виде герпеса на губах, если женщина являлась носителем данного вируса до беременности, то малыш будет защищен антителами матери. Если же женщина впервые заразилась во время беременности, то могут быть различные последствия.

Однако следует помнить, что возможности нашего организма высоки, не стоит сразу впадать в панику. Иногда и сильный грипп может пройти без серьезных последствий. По статистике 80% женщин переносят простуду, большинство в начале беременности, и несмотря на это рождаются здоровые детки.

Опасность для малыша

Наиболее опасной считается простуда именно в первом триместре, а точнее, первые 10 недель беременности. Ведь это именно тот период, когда из оплодотворенной яйцеклетки зарождается и формируется маленький человечек. Если вы заболели в первом триместре, то простуда либо затронет малыша, либо обойдет стороной. В первом случае, скорее всего, произойдет самопроизвольный выкидыш, так как у ребенка могут сформироваться пороки развития несовместимые с жизнью. Если же после простуды беременность протекает хорошо, на УЗИ не выявлено патологий, значит беспокоиться не стоит.

Во втором триместре беременности простуда не так опасна, хотя ее появление может привести к фето-плацентарной недостаточности, способной нанести вред развивающемуся малышу из-за нарушения поступления к нему кислорода и питательных веществ…

В 3-ем триместре простуда может вызвать синдром задержки развития плода, внутриутробную гипоксию плода (нехватка кислорода, которая может вызвать нарушения в головном мозге ребенка), а также привести к преждевременным родам.

Опасность для будущей мамы

Простуда для беременной женщины может нести крайне неприятные последствия, такие как многоводие, риск самопроизвольного прерывания беременности, а также преждевременные роды, большая кровопотеря при родах, осложнение послеродового периода, излитие околоплодных вод раньше положенного срока.

Волнующий всех вопрос

  1. Как грипп и простуда при беременности отразится на будущем ребенке?
  2. Последствия гриппа могут проявиться многоводием, риском выкидыша, преждевременными родами, ухудшением здоровья будущей мамы (осложнения).
  3. Но, поскольку простуда и грипп – самые распространенные болезни, и наши организмы имеют свойство восстанавливаться после перенесенных заболеваний, то, скорее всего, ничего не произойдет. И очередной скрининг или УЗИ это подтвердят – с вашим малышом все в порядке.
  4. Берегите себя.

Профилактика простуды

Гораздо проще соблюдать простые правила для укрепления иммунитета, чем бороться с простудой.

Для того, чтобы не простудится, следует принимать профилактические меры, нацеленные на укрепление иммунитета беременной женщины.

Будущей маме необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Гулять на свежем воздухе не менее трех часов в день
  • Правильно питаться.
  • Принимать витамины. Пить витаминные чаи, например, чаи с шиповником (шиповник содержит витамин С для повышения иммунитета организма)
  • Избегать контактов с больными людьми
  • Не допускать переохлаждения организма
  • Не промокать в дождливую погоду
  • Можно при посещении общественных мест смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью
  • Если в вашем доме кто-то заболел, можно нарезать лук и чеснок и положить в комнате
  • Необходимо ежедневно проветривать помещение
  • Можно использовать ароматические масла (чайного дерева, лаванды, апельсина, эвкалипта).
  • Промывание носа, полоскание рта после посещения общественных мест
  • Одеваться по погоде

Если вы все-таки заболели, следует выполнить несколько рекомендаций:

  • Уменьшите свою физическую активность, постарайтесь выспаться. Во время беременности нельзя переносить простуду на ногах!
  • Нельзя принимать антибиотики, особенно Левомицетин и Тетрациклин! Антибиотики не могут помочь при ОРВИ, так как они не действуют на вирусы. Антибиотики следует рассматривать только в крайне тяжелых случаях, при развитии тяжелых осложнений, с которыми нельзя справится с помощью народных методов.
  • Обильно пейте, лучше всего чай с лимоном, чай с малиной, молоко с медом, настой из листьев и веточек малины. Нужно контролировать объем принятой жидкости, так как лишняя жидкость может привести к отекам.
  • Уменьшите потребление соли, так как соль способствует появление отеков и, как следствие, увеличению заложенности носа.
  • Уменьшите потребление жирной и тяжелой пищи, так как на ее усвоение организм тратит много сил и энергии, которые лучше потратить на выздоровление.

Что делать чтобы не заболеть беременным осенью. Что делать беременной, чтобы не заболеть

Беременность считается естественным состоянием. Но это самое тревожное время для женщины. Она задает себе много вопросов. «Как не заболеть во время беременности?». «Как не навредить малышу?». «Что делать если все-таки забелею?». В пределах этой статьи я постараюсь ответить на них.

Вот несколько советов:

Допускайте минимум общения с людьми. Встречайтесь только с самыми близкими, которые на данный момент не болеют.

По возможности не появляйтесь в местах скопления большого количества людей: площади, концерты, собрания, общественный транспорт.

Если Вы захотели провести время с друзьями, лучше пригласите их к себе домой.

Лица, живущие вместе вами должны соблюдать все меры предосторожности. Получать во время все профилактические прививки, стараться «не подцепить» вирусные заболевания при беременности у вас и не принести их домой. Если это произошло, изоляция больного обязательна. Будущей маме можно закапать интерферон в нос по 2 капли, в оба носовых хода, каждые 2-3 часа. Таблетки против гриппа беременной женщине нельзя принимать ни в коем случае!

Читайте также:  Синусит во время беременности (острый и хронический): как лечить и чем опасен

Гулять ежедневно, не менее трех часов в день. Проветривать помещение.

Пейте теплую жидкость с медом, малиной, если у вас нет противопоказаний (склонность к отекам, повышенное артериальное давление).

Крепкий чай, кофе во время беременности — табу! Они могут привести к нарушению кровоснабжения плода, в результате развивается фетоплацентарная недостаточность.

Старайтесь достаточно спать, для этого ложитесь спать не позднее 10 часов вечера.

Пейте натуральные соки, ешьте больше фруктов, овощей. Вам можно клюкву, квашенную капусту, бруснику, облепиху. Что касается лимона, апельсина, других экзотических фруктов, то не переборщите с ними, если Вы их не употребляли в пищу до беременности. Они могут спровоцировать аллергические реакции у малыша в будущем.

Женщина готовящаяся стать матерью должна беречь себя. Старайтесь не нервничать по пустякам, хорошее настроение – залог крепкого здоровья!

Очень полезно зимой добавить в свой рацион орехи, каши, мясо, рыбу (не жирные сорта), вареные овощи. Еда должна быть теплой, питательной, полноценной.

Избегайте продуктов с содержанием консервантов, холодной, острой, жаренной пищи. Это может навредить Вам и малышу.

Сахар, изделия из белой муки понижают иммунитет, их надо исключить из питания.

Шоколад, от его употребления лучше воздержаться или хотя бы снизить количество его употребления.

Иммунная система взрослого человека зависит от работы органов пищеварения, если в них есть сбой, то крепкого здоровья не ждите. Что бы улучшить ее функцию принимайте пробиотики (средства нормализующие микрофлору кишечника). Для этого достаточно каждый день есть молочнокислые продукты: кефир, йогурт. Можно принимать пробиотики в лекарственной форме: Бифидумбактерин, Лактобактерин, Бифиформ, Субтил.

Лекарственные травы, которые можно принимать для того, что бы не заболеть во время беременности гриппом.

Корневище арира не плохое средство для профилактики гриппа, его можно жевать. У этого растения удивительные противомикробные свойства, они помогут вам укрепить свой иммунитет и не заболеть в самый не подходящий момент.

Шиповник прекрасный источники энергии и живительной силы для малыша и Вас. Он содержит аскорбиновую кислоту, витамины Р, В2, К2. Сочетание витамина Р и С положительно влияют на капилляры будущей мамы, предохраняя их от повышенной ломкости. Готовить настой шиповника можно следующим образом: 50 гр. шиповника (2 ст.л) залить 0,2 л. кипятка, настоять 30 мин, пить как чай или дополнительную жидкость в течение дня.

Зверобой – трава, которая хорошо снимает воспалительный процесс и борется с инфекцией. Заварите ее следующим образом: 50 гр. травы залейте 0,2 л кипящей воды, накройте, настаивайте не менее полу часа, затем сцедите. Полученный отвар принять в течение дня в несколько приемов.

Читайте также:  Использование Називина при насморке во время беременности

Что делать если во время беременности женщина заболела гриппом?

Никакого самолечения! Быстрее к врачу! С самого первого дня обязателен постельный режим! По больше жидкости, травяных отваров. Не забывайте, что многие из них противопоказаны во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу. Сок алоэ нельзя применять, даже не смотря на то, что это лекарственное растение. Он может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Назначенное медикаментозное лечение обязательно нужно довести до конца. Не принимайте ванну, не паритесь.

Здоровье не рожденного малыша зависит от самочувствия будущей матери. Вы должны приложить все усилия, на то, что бы не заболеть во время беременности, улучшить свое самочувствие, набраться сил за 9 месяцев. По их истечении вам обоим предстоит большой труд – роды.

Инструкция

Употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей. В свежевыжатых соках содержатся так называемые фитонциды (биологические активные вещества, которые образуются в растениях). Они способствуют уничтожению и подавлению роста опасных микроорганизмов, способных вызвать бактериальное заболевание. Старайтесь полноценно и разнообразно питаться, ваш дневной рацион должен содержать в достаточных количествах все необходимое витамины и микроэлементы.

Употребляйте витамины и биодобавки, предварительно проконсультировавшись с врачом, особенно в холодное время

года, когда наблюдается дефицит свежих витаминов. Возможен прием гомеопатических противовирусных и иммуностимулирующих препаратов. Их применение начинайте только после консультации наблюдающего вас врача. Для профилактики заболеваний употребляйте народные противовирусные средства, такие как отвар шиповника или морс из клюквы.

Смазывайте слизистую носовых проходов оксолиновой мазью перед выходом на улицу . Особенно эту процедуру необходимо делать в период вспышек инфекций или перед посещением поликлиники. Не стесняйтесь носить одноразовую повязку в местах скопления людей в разгар эпидемий. А сразу после прихода домой промывайте нос и полоскайте горло водой с добавлением отвара ромашки.

Ограничьте по возможности нахождение в многолюдных местах. Если вам необходимо сходить в магазин, делайте это в утренние часы, пока основная масса людей находится на работе. Если вам нужно пользоваться общественным транспортом, старайтесь не планировать свою поездку в час пик.

Слабый иммунитет, синдром хронической усталости, задержка в развитии, а то и гибель плода — это возможные последствия гриппа, перенесенного беременной женщиной. В первые три-шесть недель после зачатия ребенок особенно уязвим, поэтому будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем.

Инструкция

На ранних сроках беременность практически незаметна. Об этом знает лишь сама женщина и те, кому она решила сказать. Тем не менее, хотя вы можете даже не ощущать, что в вас развивается новая жизнь, вам придется отвечать уже за двоих.

В идеале, усиленно заботиться о своем здоровье женщина должна еще на стадии планирования ребенка. Укрепляйте иммунитет. В это время вы можете принимать любые витаминные комплексы, которые вам подходят. Если же беременность уже наступила , выбор средств ограничен. Включите в свой рацион соки, свежие овощи и фрукты. Полезны вам будут клюква, брусника, квашеная капуста, орехи.

Имунная система напрямую зависит от состояния органов пищеварения. Если у вас проблемы с желудком, не ждите крепкого здоровья. На раннем сроке беременности можете принимать пробиотики «Лактобактерин», «Бифидумбактерин», «Субтил». Полезны будут также кефир и йогурт.

Осень, весна … — волна респираторных инфекций. Среди заболеваний этого типа самое большое беспокойство у будущих мам вызывает грипп, ведь он может стать причиной осложнений беременности и различных нарушение в развитии плода. Хотя такие неприятные последствия, как правило, имеет лишь тяжелая форма гриппа, во время беременности необходимо принимать все возможные меры, чтобы избежать заболевания. О том, что нужно для этого делать, расскажут специалисты.

ОЛЬГА КОЗИНОВА

,
к.м.н., терапевт Клиники акушерства и гинекологии ММА им. И.М. Сеченова
:

Существуют элементарные профилактические меры, позволяющие уменьшить риск заражения. Пусть кому-то они покажутся азбучными истинами, но я все же о них напомню: избегайте посещения людных мест, по возможности сократите пользование общественным транспортом; больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение; при посещении поликлиники, при вынужденном контакте с заболевшим не стесняйтесь носить 4-слойную марлевую маску; если заболел кто-то из вашей семьи, то лучше, если маску будет носить он, а не вы; тщательно мойте руки после контакта с больным или с предметами ухода за ним.

Что еще может предпринять беременная женщина, чтобы, столкнувшись с вирусом, не заболеть?

Методы профилактики гриппа можно разделить на две группы: так называемые неспецифические

, повышающие общую сопротивляемость организма инфекциям, и
специфический
метод — вакцинация, которая предполагает формирование защиты именно от гриппа.

Рассмотрим плюсы и минусы наиболее распространенных методов профилактики. Начнем с неспецифических:

Закаливание

. Арсенал способов закаливания, применение которых допустимо во время беременности, довольно широк. Это продолжительные прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны с утренней гимнастикой в течение 10-15 минут при температуре воз­духа 18 — 20 градусов, ополаскивание шеи, верхней части груди, рук по всей длине прохладной водой температуры 14-16 градусов, контрастное обливание стоп, полоскание горла прохладной водой и т.п. Главное при этом — не переусердствовать. Начинать закаливание нужно с той температуры воды или воздуха, при которой вы чувствуете себя комфортно, процедура не должна быть вам неприятна. И если уж вы решили закаляться, делать это нужно систематически, а не урывками.

Витамины А, В и особенно — С

Читайте также:  Насморк с кровью у взрослого при простуде: причины

. Не следует превышать средние дозы этих витаминов, рекомендуемые для беременных, просто обеспечьте себе постоянное их поступление с пищей или поливитаминными препаратами. Богаты витамином С и безопасны с точки зрения аллергических реакций, например, желтые грейпфруты и свежая капуста.

Лейкоцитарный интерферон в виде капель

. Его закапывают по 5 капель в каждую ноздрю дважды в день с интервалом между введениями не менее 6 часов. Этот препарат может вызвать аллергические реакции, поэтому применять его следует с осторожностью.

Оксолиновая мазь 0,25%

. Так как эта мазь обладает противовирусным эффектом, перед выходом в места скопления людей вы можете смазать ею носовые ходы. Кстати, эту мазь можно использовать и для грудничков. Таким же образом можно использовать «Витаон» из серии «Бальзамы Караваева».

Чеснок

. Антисептические свойства чеснока общеизвестны, однако воздержитесь от систематического употребления чеснока, особенно его концентратов в виде таблеток. Лучше мелко нарежьте свежие очищенные дольки чеснока, разложите их на блюдечках и расставьте в помещении, где вы находитесь. В этом случае фитонциды — активные вещества, убивающие или подавляющие рост микробов, в полной мере смогут проявить свои защитные свойства.

Будущим мамам следует с осторожностью относиться к приему препаратов, стимулирующих неспецифический иммунитет: они могут нарушить довольно хрупкий баланс между иммунной системой матери и плодом.

К сожалению, нельзя сказать, что с помощью методов стимулирования неспецифической защиты можно достичь того уровня эффективности, который достигается вакцинацией — единственным действенным способом профилактики гриппа. Производители вакцин рекомендуют делать прививки убитыми вакцинами начиная со второго триместра беременности. Однако отечественные врачи не рекомендуют будущим мамам проводить какие-либо прививки. Хотя ложно считать доказанным отсутствие тератогенного (Тератогенный – вызывающий пороки развития плода.) воздействия убитых вакцин от гриппа на плод, вакцинация как метод стимуляции иммунной системы может спровоцировать иммунный конфликт между матерью и плодом. Поэтому лучше сделать прививку до беременности. Безопасна вакцинация во время кормления грудью: в этом случае прививка убережет от болезни не только вас, но и вашего ребенка, поскольку защитные антитела с молоком матери будут перепадать и малышу.

ОЛЬГА ЛИБУСЬ

,
врач-фитоароматерапевт
:

Так как лекарственные препараты, предназначенные для профилактики и лечения гриппа, для беременной женщины не всегда безвредны, ей следует особенно внимательно отнестись к тем способам, которые не связаны с приемом лекарств. Среди них — фитоароматерапия, или применение растительных эфирных масел в лечебных целях. Противовирусные и антисептические свойства, которыми обладают некоторые масла, позволят не только прекратить развитие и распространение заболевания, но и быстро ликвидировать «простудный» дискомфорт (чихание, насморк, першение в горле, боли при глотании).

Наиболее эффективны при острых вирусных респираторных заболеваниях и гриппе эфирные масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, наули, мяты перечной, розмарина, сосны и особенно тимьяна. Применение эфирного масла майорана позволит в значительной степени уменьшить интенсивность головной боли.

Для профилактики и лечения гриппа и других острых респираторных заболеваний используются различные способы фитоароматерапии:

Сухие ингаляции

: 1 — 2 капли смеси эфирных масел нанесите на ладони, интенсивно разотрите и вдыхайте, поднеся к носу сомкнутые ладони. При выдохе отводите ладони от носа. Сухая ингаляция проводится 2 — 3 раза в день.

Влажные ингаляции

: 2 капли смеси эфирных масел добавьте в 1 литр кипятка, накройте голову полотенцем, вдыхайте ароматизированный пар в течение 3 — 5 минут. Глаза при выполнении процедуры должны быть закрыты. Влажные ингаляции, как и сухие, проводятся 2 — 3 раза в день.

Смазывание кожи шеи и слизистой оболочки носа

: отмерьте одну чайную ложку любого растительного жирного масла (подсолнечного, оливкового и т.п.), добавьте в него 2 капли смеси эфирных масел, размешайте. Полученным раствором смазывайте переднюю часть шеи и слизистую оболочку носа 2 — 3 раза в день.

Ароматизация воздуха помещений

: в воду ароматизационной лампы добавьте смесь эфирных масел из расчета 2 капли эфирного масла на 5 кв. м площади помещения. Ароматизацию проводите в течение 30 минут 2-3 раза в день. Перед ароматизацией воздуха помещение следует проветрить. Находиться в помещении во время ароматизации воздуха нежелательно.

В начальной стадии острого респираторного заболевания рекомендуются сухие и влажные ингаляции, а также ароматизация помещения смесью следующих эфирных масел:

Эфирное масло лаванды — 2 капли

Смазывать кожу передней части шеи и области грудной клетки, а также слизистую оболочку носа рекомендуется масляным раствором следующей смеси эфирных масел:

Эфирное масло чайного дерева — 4 капли,

Эфирное масло эвкалипта — 4 капли,

Эфирное масло мяты перечной — 2 капли.

Если кто-то из членов вашей семьи уже заболел и вирусы гриппа в буквальном смысле слова витают в воздухе вашей квартиры, можно 2 — 3 раза в день ароматизировать помещение. Такая процедура — отличный способ дезинфекции. Для этого воспользуйтесь такой смесью:

Эфирное масло чайного дерева — 2 капли,

Эфирное масло бергамота — 3 капли,

Эфирное масло эвкалипта — 2 капли,

Эфирное масло лаванды — 3 капли.

Рекомендуемые смеси эфирных масел не только эффективны, но и безопасны на протяжении всего срока беременности — разумеется, лишь в том случае, если вы будете точно выполнять все приведенные рекомендации по их применению.

Будущим мамам крайне важно следить за своим здоровьем, так как любая инфекция или вирус, прихваченный в разгар эпидемии может привести к негативным последствиям и навредить ребенку.

Поэтому лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить. Тем более в арсенале аптечных средств от простуды и гриппа у беременных всего лишь: гомеопатические чаи и таблетки парацетамола, которые врач назначает только при высокой температуре тела.

Правильное питание — залог крепкого здоровья

Если организм истощен, то не может идти и речи о борьбе с вирусами и инфекциями. Для повышения иммунных реакций необходимо правильно питаться и получать все полезные вещества, комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов.

Поэтому самым оптимальным решением будет разнообразный рацион и правильно составленное меню, включающие белки, жиры, углеводы и клетчатку. То есть ешьте как крупы, злаки, так и мясо, рыбу, а также не забывайте про молочные продукты, фрукты, овощи, орехи и зелень.

Помимо всего прочего порции должны быть в 1,5-2 раза больше из расчета жизнедеятельности Вашего организма и, конечно же, для развития малыша.

Сон в соответствии с биологическим ритмом

Не стоит забывать, что для беременных женщин сон является важной частью восстановления. Тем более во сне, как раз и происходит формирование плода.

Читайте также:  Препарат «Аквамарис» при беременности: можно или нельзя?

Сон должен составлять не менее 8 часов, но не стоит себя заставлять рано ложиться и «ни свет, ни заря» вставать. Подстройте график сна и бодрствования под свой биологический ритм, чтобы избежать дополнительного стресса от навязанных привычек.

Прибиотики повышают иммунитет

Проблемы с пищеварением и стулом часто ослабляют иммунные функции, поэтому сочетанию продуктов следует уделять должное внимание. Например, принцип раздельного питания прекрасно помогает наладить процессы, проходящие в ЖКТ.

Также ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, в них содержатся прибиотики, ускоряющие протекание обменных реакций. За счет этого налаживается пищеварение, а уровень иммунитета повышается.

Одежда по погоде или все в меру

Многие думают, что если одеть на себя всю одежду в шкафу, то точно не подхватят ОРВИ или грипп. Но к сожалению, это не так, потому что инфекция передается воздушно-капельным путем.

Лучше одеться по погоде, чтобы не переохладиться или не вспотеть. Так как и то, и другое чревато неблагоприятными последствиями для Вас.

Прогулки на свежем воздухе

Благоприятно воздействуют на здоровье ежедневные прогулки по парку, у моря или просто по городу. Длительность пребывания на улице в холодное время не должно превышать 30-40 минут, чтобы не переохладиться.

А вот в теплое время года для прогулок — нет временных ограничений. Главное захватить с собой водички, пару перекусов и панамку, защищающую от прямых солнечных лучей.

Оксолиновая мазь, как средство от вирусов

Беременным запрещается любые противовирусные препараты, потому что они могут плохо сказаться на формировании плода. Для этого врачи советуют обратить внимание на безвредную мазь, которая наносится на слизистую носа.

Во-первых, мазь не попадает в кровь и никак не влияет на беременность. А, во-вторых, прекрасно защищает от инфекций, попадающих в организм через воздух.

Ежедневная зарядка укрепляет здоровье

Активный образ жизни при беременности тоже необходим. Зарядка и базовый комплекс упражнений, выключающих осевую нагрузку на позвоночник положительно сказывается на укреплении иммунитета.

А чем выше уровень иммунной системы у мамы, тем крепче будет здоровье малыша. Тогда никакие вирусные инфекции Вам будут не страшны.

Избегайте стрессов и чаще улыбайтесь

Все мы знаем, что плохое настроение, переутомление или частые ссоры приводят к эмоциональному истощению. Что за собой ведет депрессию и стресс, которым так часто подвержены беременные женщины.

Поэтому научитесь абстрагироваться от окружающего мира, думая о прекрасном событии — скором появление малыша на свет. Тогда хорошее настроение непременно Вас посетит.

Травяной чай или натуральные настойки на воде, как противовирусные средства

Как мы уже выяснили, большую часть противовирусных препаратов беременным принимать нельзя. Кроме разрешенных, которые назначает врач после обследования.

Поэтому стоит положиться на народные средства, которые ничуть не хуже, чем синтетические аналоги. К таким средствам относят: настойку элеутерококка или прополиса, приготовленных на воде, а также успокаивающий травяной чай из цветков календулы, ромашки и мяты.

Видео. Как лечить простуду и грипп во время беременности?

Как лечить простуду во время беременности?

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь к выбору лечения следует подойти очень осторожно и обдуманно. Ведь простуда и грипп – это не одно и то же. Грипп лечить самостоятельно нельзя, это может привести к тяжелым осложнениям. Если кашель на протяжении недели не уменьшается, обязательно нужно показаться врачу, чтоб не привести к пневмонии.

Преимущественно лечение простуды при беременности следует осуществлять с помощью использования народных средств и методов.

Горло

Полоскать горло нужно, чем чаще, желательно каждый час. Выберите тот вариант, который больше всего подходит вам.

  • Полоскание отваром ромашки, эвкалипта, календулы, коры дуба, морской солью
  • Полоскание водой с добавлением в нее соли, соды и йода. На стакан воды 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды, несколько капель йода.
  • Полоскание водой с добавлением в нее 1 ложки спиртовой настойки прополиса.

Кашель

  • Для смягчения кашля можно использовать теплое молоко + внутренний гусиный жир или теплое молоко + сливочное масло+мед
  • Малина, мед
  • Ингаляции с эфирными маслами. Для таких ингаляций подходят эфирные масла эвкалипта, шиповника, ромашки, тимьяна, шалфея, зверобоя. Ингаляция проводится следующим образом: несколько капель выбранного эфирного масла (запах должен вам нравиться) нужно добавить в кастрюлю с кипятком. Далее следует вдыхать целебный пар, наклоняясь над кастрюлей и накрывшись полотенцем с головой. Сразу после ингаляции следует лечь в постель.
  • Также полезно дышать парами варенной картошки в мундире + 1 столовая ложка аптечной ромашки или шалфея или эвкалипта или листьев черной смородины.
  • Смешать мед и воду в соотношении 1:5 при температуре 50градусов. Нужно вдыхать пары то одной ноздрей, то второй ноздрей, то ртом.

Насморк

  • Вдыхание запаха нарезанного лука и чеснока 2 раза в день по 10 минут
  • Использование содово-таниновых капель. Изготовление: заварить в стакане кипятка 1 чайную ложку чая, выпарить его на медленном огне в течение 15 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку питьевой соды. Данный раствор закапывать в нос по 1-2 пипетки в каждую ноздрю 2-3 раза в день, после закапывания сразу хорошо высморкаться.
  • Во время сна принимайте приподнятое положение, чтобы уменьшить приток крови к слизистой носа.
  • Можно закапывать фиторастворы из свежевыжатого яблочного или морковного сока
  • Парить руки под краном с горячей водой
  • Промывание раствором соды, физраствором
  • Закапать нас соком алоэ

Температура

Если температура меньше 38,5 градусов, сбивать ее не нужно.

  • Используются влажные обертывания. Для этого нужно завернуться в мокрую простыню из натуральной ткани, а сверху укрыться теплыми одеялами. В данном случае происходит сильное потоотделение и температура падает.
  • Обтирание уксусным раствором с водой (2:1) , водкой
  • Выпивать больше потогонного чая, липового настоя
  • Пить клюквенный морс

Головная боль

  • Приложить лист белокочанной капусты к вискам и лбу

Отличным иммуностимулятором является хрен. Корень хрена нужно натереть на мелкой терке и смешать его с таким же количеством сахара, оставить смесь на 12 часов в теплом месте, процедить. В острый период простуды принимать каждый час по 1 столовой ложке.

Насморк и заложенный нос

Сильный насморк при простуде затрудняет дыхание не только маме, но и ребёнку. Такой синдром называют гипоксией. Но вместе с недостатком кислорода организм начинает испытывать нехватку воды! С сильным насморком организм может терять 2 литра жидкости в сутки! Поэтому старайтесь восполнять эти потери во время дня.

Также во время беременности не рекомендуется злоупотреблять без надобности каплями для носа вроде Нафтизина, Називина или Галазолина. Внимательно прочитайте инструкцию к каплям и не превышайте рекомендуемых дозировок. Дело в том, что в этих каплях содержатся сосудосужающие вещества, действие которых может негативно сказаться на кровоснабжении плаценты, что может привести к задержка в развитии вашего ребёнка.

К тому же, всем известно о зависимости от подобных капель. Уже после 3-х дней применения Нафтизина может возникнуть привыкание и практически наркотическая зависимость, которая будет провоцировать вас к частым закапываниям в нос даже без причины. Это происходит из-за спазма сосудов и отёка слизистой оболочки носа. Как правило, капли дают только временное облегчение, а спустя некоторое время нос закладывает ещё сильнее, что приводит к замкнутому кругу! Использование этих капель рекомендуется только во время сильного выделения слизи из носа.

Беременные девушки ещё больше подвержены возникновению капельной зависимости, многие ощущают заложенность носа на протяжении всей беременности до рождения малыша. В этом случае лучше всего промывать нос слабым раствором соли — будет достаточно всего половины чайной ложки соли на стакан воды. Также можно купить капли для носа на основе морской воды, например, Аквамарис. Либо капать в нос пару капель сока алоэ.

Ещё одним эффективным средством является бальзам «Звёздочка». Его можно просто вдыхать, так и смазать им сам нос. Аналогичным эффектом обладает мазь «Доктор Мом» на основе трав. Внимательно следите за проявлением аллергических реакций, если они появились — то использовать эти мази и бальзамы не желательно.

Повышение иммунитета с помощью витаминов

Во время беременности женщинам как никогда нужны витамины! Поэтому старайтесь ежедневно кушать как можно больше свежих фруктов! Яблоки, бананы, апельсины, мандарины, ананасы доступны почти круглый год. А в летний сезон не отказывайте себе в сочных ягодах — малина, клубника, вишня и другие быстро наполнят ваш организм витаминами. Чаще всего этот способ намного дешевле и эффективнее употребления таблеток и капсул с синтетическими витаминами.

Беременным запрещено при простуде:

  • Нельзя парить ноги, нельзя принимать горячую ванну
  • Нельзя употреблять отдельные лекарственные растения, обязательно читайте инструкцию-вкладыш.
  • Нельзя иммуномодуляторы, настойки на спирту, жаропонижающие, препараты, повышающие давление и пульс.
  • Нельзя принимать таблетки витамина С, так как он в большем количестве способствует разжижению крови и это может стать причиной кровотечений на ранних сроках беременности.
  • Нельзя принимать антибиотики
  • Нельзя Аспирин и содержащие его препараты (Колдрекс, Эффералган)
  • Нельзя идти в баню, сауну

Однако, к сожалению, не всегда можно обойтись без медицинских препаратов. Важно взвешивать каждое решение, каждый шаг, чтобы не навредить.

Какие лекарства можно принимать во время беременности?

  • Парацетамол, препараты содержащие парацетомол (Панадол) – для снижения температуры, для уменьшения головной боли
  • Фарингосепт – для уменьшения першения в горле. Применяется если покраснения и боли в горле долго не проходят. Используется для лечения стоматитов, фарингитов, тонзиллитов.
  • Фурацилин – для полоскания горла
  • Биопарокс – антибиотик местного действия в виде спрея для горла
  • Мукалтин, йодинол – для избавления от кашля, если без лекарства обойтись не удастся.
  • Аква Марис, Пиносол, Гриппферон, Аквалор – капли в нос
  • Доктор Мом, Геделикс – сироп от кашля
  • Сосудосуживающие капли (Називин, Виброцил, Санорин, Фармазолин, Нафтизин) можно использовать в течение 2-3 дней 1-2 раза в сутки, если вы совсем не можете дышать.

Простуду лучше избежать, используя профилактические меры, чем лечить. Если же вы все-таки заболели, необходимо правильно организовать свой день, для лечения использовать народные методы, проконсультироваться с врачом. Если нужно принимать лекарственные препараты, внимательно читайте инструкцию, принимайте те препараты, которые разрешены при беременности.

Болели ли вы, будучи в интересном положении? Чем лечились?

С уважением, Ирина

Беременность и вакцинация

Если желаете знать, как, наверняка, не заразиться гриппом во время беременности, следует воспользоваться таким специфическим методом профилактики, как вакцинация.

В частности, женщинам, находящимся в положении, рекомендовано прививаться инактивированными вакцинами – причем, не раньше, чем во втором или третьем триместре.

Вообще, к таким процедурам иммунопрофилактики необходимо подходить внимательно, чтобы врач выбрал подходящий препарат, который не спровоцирует конфликт между плодом и материнским иммунитетом. Некоторые медики советуют привиться еще до того, как забеременеть.


Вакцинацию можно проводить в третьем триместре

Когда начинается период лактации, вакцинироваться можно без особенных опасений. Чем больше в организме молодой мамы будет вырабатываться полезных антител, тем более защищенным окажется малыш (получающий их вместе с молоком мамы).

Рейтинг
( Пока оценок нет )
МедОбзор
Яндекс.Метрика